ვინ არის მოძალადე? ფსიქოლოგიური პორტრეტი და ქცევითი მახასიათებლები. სახლის ტირანის 15 ნიშანი როგორ დავასრულოთ ტოქსიკური ურთიერთობა?
მოძალადე არის ადამიანი, რომელიც ოსტატურად იყენებს ფსიქოლოგიურ და არა მხოლოდ ტექნიკას პარტნიორის ჩახშობის, მასზე კონტროლის აღების მიზნით, ერთდროულად აყენებს დანაშაულის გრძნობას და სხვადასხვა კომპლექსს. ნებისმიერს შეუძლია გახდეს ტირანი: ახლო ნათესავი, უფროსი, მეგობარი, მეზობელი. მაგრამ თუ ზოგიერთ შემთხვევაში შედარებით ადვილია მჩაგვრელი კავშირების გაწყვეტა, მაშინ წყვილის ურთიერთობაში ძალადობის კონტროლი გაცილებით რთულია. და უპირველეს ყოვლისა, რადგან შეუძლებელია მისი ერთდროულად ამოცნობა. მზაკვრულ "მხეცს" შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში დაიმალოს ნაზი მოვლის საფარქვეშ, სანამ არ აღმოჩნდები მის კლანჭებში.
ვინ არის მოძალადე?
ვინაიდან თავად სიტყვა "შეურაცხყოფა" ითარგმნება როგორც "შეურაცხყოფა", "არასათანადო მოპყრობა", "ძალადობა", მაშინ მოძალადე არის უბრალო სიტყვებით მოძალადე. მაგრამ არა ის, ვინც ხეივანში დანით ელოდება თავის მსხვერპლს, არამედ ის, ვინც გამუდმებით, ყოველდღიურად, ფსიქოლოგიურად ახდენს ზეწოლას პარტნიორზე, ცდილობს დაარღვიოს მისი ნება, გაანადგუროს თვითშეფასება, დაარღვიოს ინდივიდუალურობა.
ამავე დროს, ჩვენი ანტიგმირი ძალიან ეშმაკურად მოქმედებს. ჩახშობის მისი საყვარელი იარაღები - კრიტიკა, ეჭვიანობა, ბრალდებები, მანიპულაციები, დაშინება და თუნდაც აშკარა ფიზიკური ძალადობა - ის ჯერჯერობით თავს ინახავს, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში მოძალადის მსხვერპლი ძალიან ადრე მიხვდება სად უბერავს ქარი და გადმოხტება კაკალი. არა, თავიდან ყველაფერი წარმოდგენილია როგორც ყველაზე მტკივნეული სიყვარული და ზრუნვა!
ემოციური ან ფსიქოლოგიური მოძალადე ყოველმხრივ გამოხატავს სურვილს იყოს ახლოს, დაეხმაროს, მიიღოს რთული პრობლემების გადაწყვეტა და, ზოგადად, საბოლოო ოცნებას ჰგავს. თუმცა, დროთა განმავლობაში, მოძალადის ქცევა იწყებს ცვლილებას და ახლა თხოვნა, რომ უფრო იშვიათად შეხვდეთ მეგობრებს, რათა ერთმანეთზე მეტი დრო გვქონდეს, გადაიზრდება კომუნიკაციის სრულ აკრძალვაში, მიმზიდველ გაღიზიანებაში გარეგნობის ან თვისებების შესახებ. პარტნიორი სარკასტულ შენიშვნებად იქცევა. განგაშის ზარი „სად ხარ? ვღელავ! შედეგად ხდება სრული კონტროლი, რომლის დროსაც უბედური „ნახევარი“ვერ გაბედავს ნებართვის გარეშე ცხვირის გაყრას სახლიდან.
როგორც წესი, ამ დროისთვის, მოძალადესთან ერთად ცხოვრება ისე ახერხებს მსხვერპლის მოჭრას, რომ ის არაჯანსაღს ვერაფერს ხედავს იმაში, რაც ხდება. Წინააღმდეგ! მას არ წარმოუდგენია, როგორ არის შესაძლებელი პრეტენზია გამოუცხადოს ადამიანს, რომელიც მოითმენს მის გვერდით ასეთ სულელურ, მახინჯ, უსარგებლო არსებას და ზრუნავს კიდეც მასზე, ეუბნება რა უნდა გააკეთოს!
Შენიშვნა! ემოციური მოძალადეების ყველაზე გავრცელებული მსხვერპლი არიან ადამიანები, რომლებიც გაიზარდნენ ავტორიტარული მშობლების ოჯახში. როგორც კი ნაცნობ სცენარში აღმოჩნდებიან, ისინი სწრაფად ემორჩილებიან მას, იწყებენ ტირანის აღქმას, როგორც მშობლის უფლებამოსილების გაგრძელებას და, ნამდვილად არ ესმით რას ნიშნავს მოძალადე მათთვის, ჯიუტად განაგრძობენ არაჯანსაღ ურთიერთობებს.
სხვათა შორის, ოჯახში არსებული პრობლემები დამახასიათებელია არა მხოლოდ მსხვერპლის, არამედ თავად მოძალადისათვის, რადგან ისინი მოძალადეები ხდებიან არა დაბადებიდან. დიახ, ამგვარი ქცევის ზოგიერთი წინაპირობა - ეგოიზმი, გულგრილობა, მემკვიდრეობითი ფსიქიკური აშლილობა - შეიძლება თანდაყოლილი იყოს ადამიანში თავიდანვე, მაგრამ ატმოსფერო, რომელშიც ბავშვი იზრდება, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია. ზედმეტად მომთხოვნი მშობლები, მცირე ასაკში ფიზიკური ან სექსუალური შეურაცხყოფა და ბავშვისთვის მნიშვნელოვანი ადამიანების უგულებელყოფა გაცილებით დიდ როლს ასრულებს.
მოძალადის ფსიქოლოგიური პორტრეტი ძალიან ხშირად მოიცავს:
- საკუთარი კომპლექსები, რომლითაც ადამიანი ცდილობს აღკვეთოს, დაამციროს და დაარღვიოს სხვები;
- თავდაჯერებულობა, რომ მის გარშემო მყოფებს რაღაც ვალი აქვთ;
- უარი თქვას თავისი დანაშაულის აღიარებაზე, მოძალადე ყოველთვის იპოვის ვინმეს, რომ გადაინაცვლოს იგი;
- უკმაყოფილება მიზეზით ან მის გარეშე, პარტნიორისგან შერიგებისკენ პირველი ნაბიჯის სავალდებულო მოლოდინით;
- განწყობის მდგრადობა.
მოძალადის პორტრეტში ერთ -ერთი ყველაზე ნათელი შეხება არის მრისხანების უეცარი აფეთქება, რომელიც ისევე სწრაფად შეიცვალა თვითკმაყოფილი განწყობით, როგორც კი ნეგატიური ემოციები გაჟღენთილია.
Შენიშვნა! მიუხედავად იმისა, რომ ქალები ასევე მოქმედებენ როგორც ემოციური მოძალადეები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ბავშვებს, პენსიონერებს ან თანამშრომლებს, ურთიერთობების მოძალადეების უმრავლესობა მამაკაცია. მშრალი სტატისტიკა ამ მაჩვენებელს 90%-ს უწოდებს და თუნდაც მის მონაცემებს კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებ, ვინაიდან ძალადობის ყველა მსხვერპლი არ აცხადებს საკუთარ თავს, მიკერძოება მნიშვნელოვანი ხდება.
რატომ არის ძალადობა საშიში? მრავალრიცხოვანმა დაკვირვებებმა დაამტკიცა, რომ მუდმივი ფსიქოლოგიური ზეწოლის პირობებში არსებობა აუცილებლად იწვევს პიროვნების დეგრადაციას. მამაკაცი მოძალადეთან მცხოვრები ქალი კარგავს თავდაჯერებულობას, კარგავს ნებას, წყვეტს ყველგან სწრაფვას. მისი თვითშეფასება ფაქტიურად იშლება მტვერში და მუდმივი რწმენა ჩნდება მის სულში, რომ ყველა წყენა, დამცირება, თუნდაც ცემა სრულად იმსახურებს და უბრალოდ შეუძლებელია სხვა რამის იმედი. ბუნებრივია, არ არის საჭირო ამგვარი ურთიერთობისგან რაიმე კარგის მოლოდინი.
მოძალადის 15 ძირითადი ნიშანი
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ემოციური მოძალადის მთავარი საშიშროება მდგომარეობს მის უნარში, იმოქმედოს ნელა და წინდახედულად, ჯერ დაარღვიოს მსხვერპლის ნდობა და მხოლოდ გარკვეული დროის შემდეგ დაიწყო მისი მომზადება. ზოგჯერ ის იმდენად ოსტატურად იქცევა, რომ ძნელია მამაკაცის მოძალადის ნიშნების გარჩევა ურთიერთობაში, რომელიც იდეალური ჩანს, მიუკერძოებელი მაყურებლებისთვისაც კი, რომ აღარაფერი ვთქვათ შეყვარებულ ქალზე. თუმცა, ეს უნდა გაკეთდეს და რაც უფრო ადრე, მით მეტი შანსი გექნებათ დატოვოთ ეს უიმედო ბრძოლის ველი ნორმალური თავმოყვარეობით და გადარჩენილი ნერვებით. მაშ, როგორ აღიარებთ მოძალადეს?
დამამცირებელი მეტსახელები
შაქრიანი მოსიყვარულე "ჰიპო", "ჩემი პიშეჩკა", "საყვარელი ჰობიტი", რომელსაც ადამიანი დაჟინებით ათავსებს თავის მეტყველებაში, იმისდა მიუხედავად, რომ თქვენ ნათლად თქვით, რომ ეს თქვენთვის უსიამოვნოა, ემოციების ერთ-ერთი საყვარელი საშუალებაა. მოძალადე.
მოძალადემ ძალიან კარგად იცის, რომ თუ დაუყოვნებლივ ეტყვით გოგონას: "მსუქანი ხარ" ან "მოკლე ფეხები გაქვს", ის აღშფოთდება. მაგრამ თუ თქვენ მუდმივად მიანიშნებთ ნამდვილ ან გამოგონილ ხარვეზებზე, ერთ დღესაც მეგობარი თავად დაიჯერებს საკუთარ არასრულფასოვნებას და პირველი სერიოზული ზიანი მიაყენებს მის თვითშეფასებას.
Შენიშვნა! როგორც წესი, ფსიქოლოგიური მოძალადე შენიღბვას შენიღბავს ხუმრობით და ოსტატურად "გადააქვს ისრები" მსხვერპლზე: "შენ უბრალოდ არ გაქვს იუმორის გრძნობა, გესმის რომ მე ის მიყვარს?"
კრიტიკული შენიშვნები
არ არსებობს უკეთესი გზა დაარწმუნო ადამიანი, რომ ის არის დამარცხებული, ვიდრე მუდმივი კრიტიკა, ამიტომ მუდმივი შენიშვნები და გაღიზიანება არის მოძალადეების ერთ -ერთი მთავარი ნიშანი ურთიერთობაში. აქ ყველაფერი მოძრაობს ემოციური მოძალადისათვის დამახასიათებელი წესით, ნელა და აუღელვებლად - რბილი საყვედურიდან "ზაია, შენ ყოველთვის მიტოვებ ყველაფერს (დაივიწყე, გადააჭარბე) და რატომ მიყვარხარ მხოლოდ შენ?" "სულელი არსება, რამდენს შეგიძლია მუხის თავში ჩაარჭო, რა უშავს?!"
ამავე დროს, უბრალოდ შეუძლებელია კრიტიკოსს მოეწონოს. თუკი მოძალადე ბიჭს ეტყვით, რომ მათ შეიძინეს სვიტერი, რომელიც თქვენ მოქსოვეთ ღირსეულად, ის მისი ტუჩებით შეამჩნევს: "ხალხს უცნაური გემოვნება აქვს". თუ მას შეხვდებით გაპრიალებულ ბინას და ცხელ ხუთკაციან ვახშამს, ის გალანძღავთ მარილის შემწვარისთვის, რომელიც იდეალურად არ არის განთავსებული მაგიდის ცენტრში.
დამცინავი ინტერესები
არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებს ახალგაზრდა ქალბატონი თავისუფალ დროს, ისინი მაინც აუხსნიან მას, რომ ის განიცდის სისულელეებს. დაზარალებულს შეუძლია საპონი მოამზადოს, დაიხუროს, ბრილიანტი მოჭრას, მიატოვოს ცხოველები, მოხალისეობდეს ბავშვთა სახლში, ან გამოიგონოს კიბოს სამკურნალო საშუალება - ამ ყველაფერს დაუნდობლად დასცინიან და საქმიანობის შედეგები გაუფასურდება, რადგან ერთ -ერთი მთავარი ამოცანაა. მოძალადე არის მსხვერპლის ჩამორთმევა რაღაცის გაკეთების სურვილი. -ან მის გარდა საყვარელი ადამიანი. და მხოლოდ მაშინ, როდესაც იგი აღიარებს, რომ მან სიცოცხლე გაატარა უაზრო საქმიანობაში და მიატოვა ისინი, მოძალადე კმაყოფილი დარჩება.
გაზის განათება
ამ უცნაური უცხო სიტყვის უკან, რომელიც მოძალადეების ყველაზე ნათელი ნიშანია, არის ამაზრზენი ფსიქოლოგიური მანიპულირება, რაც მსხვერპლს ეჭვქვეშ აყენებს საკუთარ ადეკვატურობაში. რაც არ უნდა იყოს პრეტენზია ემოციურ მოძალადეზე, ის ათავისუფლებს მათ ისეთი კატეგორიული ჰაერით, რომ მსხვერპლი იკარგება და იწყებს საკუთარ თავში ეჭვის შეტანას.
მოძალადის საყვარელი არგუმენტები: „გუშინ შეურაცხყოფა მოგაყენე? შეწყვიტე გამოგონება!”,” მე ეს არ მითქვამს ზუსტად, რატომ იტყუები?”,” თქვენ ძალიან ემოციურად რეაგირებთ სისულელეებზე. შეწყვიტე საკუთარი თავის მოტყუება!"
უმწეობის გაშენება
ეს მეთოდი ფართოდ გამოიყენება დომინანტი მშობლების მიერ, რომელთაც არ სურთ თავიანთი შვილის გაშვება და ქალებთან ურთიერთობისას მამაკაცი მოძალადე. მსხვერპლი ყოველ ჯერზე მეორდება, რომ ის არ გაუმკლავდება, ვერ გაიგებს, ვერ შეძლებს, აწესებს მას სუსტი და სულელი ბავშვის როლს ყოვლისშემძლე მშობელთან ერთად.
ეს მეთოდი ხასიათდება ფრაზებით:
- "მომეცი უკეთესი, ერთი და იგივეა შენი შემდგომი გადაკეთება";
- "მოუსმინე რასაც გეუბნები, თორემ ისევ გუბეში დაბრუნდები!";
- "შენ მაინც ვერ ხვდები შენს ქათმის ტვინს, დამიტოვე ეს."
შედეგი არის დასრულებული თვითშეფასება და სრული უმწეობა. ხანდახან მსხვერპლს არ შეუძლია გადაწყვიტოს რა ჩაიცვას გარეთ გასვლის წინ, მასზე მინიშნების გარეშე.
გამოცდილების გაუფასურება
თქვენ არ შეგიძლიათ ელოდოთ თანაგრძნობას მოძალადისგან. თუ ის ჯერ კიდევ გამოხატავს მხარდაჭერას და გაგებას, როდესაც ურთიერთობა ვითარდება, მსხვერპლი თავისთვის რთულ პერიოდში შეძლებს დაეყრდნოს მხოლოდ ზიზღის ღიმილს და კითხვას: "და შენ ამას პრობლემებს უწოდებ?"
როგორი უბედურებაც არ უნდა დაემართოს მეგობარს, ისინი აუცილებლად აუხსნიან მას, რომ ბავშვები შიმშილობენ აფრიკაში, არიან შეზღუდული შესაძლებლობების მქონე ადამიანები მსოფლიოში და თავად მოძალადე ახლავე ებრძვის ისეთ სირთულეებს, რაც მას, ცხოვრების სავალალო შეხედულებით, არასოდეს ვოცნებობდი, ასე რომ არაფერია საყვირი.
მონოპოლია ფინანსებზე
ითვლება, რომ ამ ტიპის ზეწოლას განსაკუთრებით აქტიურად იყენებენ ფსიქოლოგიური მოძალადეები-კაცები, ვინაიდან "მოძალადე-მსხვერპლის" წყვილში ისინი, როგორც წესი, მთავარი შემოსავლები არიან, ხოლო ქალი კმაყოფილია დიასახლისის როლით ან ასრულებს დაბალ ანაზღაურებას მუშაობა, დროს უთმობს არა კარიერას, არამედ პარტნიორის სამსახურს. …
თუმცა, პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ფაქტობრივად მოძალადეს არ აინტერესებს ვინ მოუტანს ძირითად შემოსავალს ოჯახში. მაშინაც კი, თუ პარტნიორი ორჯერ ან სამჯერ მეტს გამოიმუშავებს, თანხა მსუბუქი გულით წაიღება "ზოგად ბიუჯეტში", საიდანაც მას ქონების მინიჭებას აძლევენ სახლის მოვლისათვის თითქმის მიღებისთანავე.
არგუმენტები:
- "თქვენ ნებას მისცემთ, რომ ეს ყველაფერი ისევ სისულელეში გადავიდეს";
- ”როგორ შემიძლია დაგიჯერო ფული?”;
- "დიახ, მე დავხარჯე xxx რუბლი ამ საქმეში, ნუთუ უნდა გეთხოვა ნებართვა?!"
იგნორირება
ამბობენ, რომ დუმილის ცნობილი თამაშები, როგორც პარტნიორის მანიპულირების მეთოდი, ქალებს მიეკუთვნება, თუმცა ისინი არანაკლებ გავრცელებულია მამრობითი სქესის მოძალადის ნიშნებს შორის. იგნორირება ხდება მაშინ, როდესაც მსხვერპლი უკვე მტკიცედ არის ჩარჩენილი ურთიერთობაში და, დამცირებისა და კრიტიკის მიუხედავად, მტკივნეულ დამოკიდებულებას გრძნობს პარტნიორთან.
სწორედ მაშინ ტირანი იწყებს მისი დუმილით დასჯას ნებისმიერი დანაშაულისთვის, გამომწვევად იგნორირებას უკეთებს და ზოგჯერ საერთოდ ქრება გაურკვეველი მიმართულებით, თუმცა გონივრულად ტოვებს შესაძლებლობას დარეკოს და ითხოვოს პატიება.
მტრული დამოკიდებულება მსხვერპლის გარემოს მიმართ
ემოციური მოძალადე აუცილებლად შეეცდება რაც შეიძლება მალე შექმნას ვაკუუმი ქალის ირგვლივ, რომელშიც არ იქნება ადგილი მეგობრების, კოლეგების და ნათესავებისთვისაც კი.
ყოველივე ამის შემდეგ, რა კარგია, მათ შეუძლიათ გააჩინონ უკვე რეალურად მიჯაჭვული მტაცებელი, რომ ის არც ისე ცუდია, ებრძოლონ მის კომპლექსებს, უზრუნველყონ პოზიტიური ემოციები … უარესი, ისინი ხელს შეუწყობენ კონტროლიდან გამოსვლას, რისიც ყველაზე მეტად ეშინია მოძალადეს.
მკაცრი კონტროლი
თავდაპირველად, ემოციური მოძალადის პათოლოგიური სურვილი, მაქსიმალურად მჭიდროდ შეინარჩუნოს თითი მსხვერპლის სიცოცხლის პულსიზე, შეიძლება გულწრფელი სიყვარულის ნიშანს დაემსგავსოს. მაშინაც კი, თუ ქალი ფიქრობს, რომ საყვარელი ადამიანი ამას ზედმეტად ზრუნავს, მან არ იცის როგორ გაუძლოს მოძალადეს შეურაცხყოფის გარეშე.
განახორციელეთ 16 ზარი 2 საათში? ოჰ, როგორ მენატრება! SMS- ში ჩაგიწერიათ უკითხავად? ეჭვიანი, ძალიან საყვარელია! მოითხოვს თქვენ მისცეთ მას პაროლები ფოსტადან და სოციალური ქსელებიდან? კარგი, კარგი, თუ ის ასე მშვიდია!
თუმცა, უმოკლეს დროში, ზრუნვა სცილდება ყველა გონივრულ ზღვარს და მოიცავს, როგორც მახრჩობელა საბანს. შეტყობინებები მყისიერ მესინჯერებში, სატელეფონო საუბრები, ქალაქის ირგვლივ მოძრაობა კონტროლდება … და მალე მსხვერპლი აღმოაჩენს, რომ ის ფაქტიურად ვერ გადადგამს ნაბიჯს მოხსენების გარეშე.
Შენიშვნა! მუდმივი კონტროლისკენ მიდრეკილება არის ფსიქოლოგიური მოძალადის საცნობარო ნიშანი, ის თანაბრად თანდაყოლილია როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში.
ღალატის ბრალდება
მოძალადის მეგობარს შეუძლია გაიპარსოს მისი მელოტი თავი, ჩაიცვას ბურკა და ჩაიკეტოს სამზარეულოში, მაგრამ ის მაინც იპოვის საყვედურის რაღაცას:
- "გგონიათ მე არ მინახავს რომ მას თვალს აცილებ?";
- ”რატომ გყავთ ამდენი მამაკაცი თქვენს სოციალურ ქსელში? წესიერი გოგონა ამას საკუთარ თავს არ დაუშვებს!"
- ”ახალი კაბა კორპორატიული წვეულებისთვის?! ვის აპირებ იქ მოტყუებას?"
მნიშვნელობა იგივეა: მსხვერპლი გახადოს მშვიდი და მორჩილი, აიძულოს თავი აარიდოს ყოველგვარ სოციალურ კონტაქტს. ქალი, რომელსაც ეშინია გამყიდველს გაიღიმოს ან მიმტანს რჩევა მისცეს, აშკარად არსად არ მიდის მოძალადის მეურვეობის ქვეშ.
დანაშაულის გრძნობის გაძლიერება
ვინაიდან მოძალადე ქმარი აპრიორი ვერაფერში იქნება დამნაშავე, პასუხისმგებლობა ყველა უბედურებაზე, რაც წყვილის ცხოვრებაში ხდება, ავტომატურად ეკისრება მეგობარს. არ აქვს მნიშვნელობა მოხდა თუ არა შეხლა -შემოხლა, შეურაცხყოფა მიაყენა მოძალადეს მკაცრმა უფროსმა, თუ მანქანის საბურავი გაბრტყელდა, მსხვერპლი არ დააყოვნებს უთხრას მსხვერპლს, რომ ეს ყველაფერი მისი საქმეა:
- ”შეხედე, რა მოგიყვანე!”;
- - შენ რომ ჩემი თავი სისულელეებით არ დაგესავსებინა, ჩემს ანგარიშს დროულად ჩავაბარებდი!
- "შენ ყოველთვის მაშორებ გზიდან!"
ვინაიდან მოძალადე იქცევა ძალიან თანმიმდევრულად, არ უშვებს შანსს, რომ კიდევ ერთხელ ჩაუშვას მეგობრის ცხვირი მის "დანაშაულში", საკმარისად ხანგრძლივი ფსიქოლოგიური მოპყრობით, მსხვერპლი იწყებს სჯეროდეს, რომ ყველა პრობლემა მართლაც მის გამო ხდება და ეშინია რომ პირი კვლავ გაეხსნა ან თავისი პატრონის მითითების გარეშე დადგეს ნაბიჯი.
მიმართვა სინდისზე
თუ ფიქრობთ, რომ მხოლოდ მშობლებს შეუძლიათ ხელების გახვევა და წუწუნი: "ჩვენ ყველანი შენთვის ვართ და შენ!..", მაშინ ღრმად ცდებით. მოძალადე ამას ისევე აკეთებს. მაშინაც კი, ალბათ, უკეთესად, აშკარად ცხადყოფს: ის უარყოფს საკუთარ თავს ყველაფერს მეგობრის კეთილდღეობისთვის, პერიოდულად აშორებს ვარსკვლავებს ციდან და პირადად მოაქვს სახლში დაღუპული მამონტები, ხოლო გულქვა ეგოისტი ამას არ აფასებს და კაპრიზულად ურტყამს ფეხს რა
მას რომ მოუსმინა, ყველაზე განაწყენებულ ქალსაც კი უნებურად შეარცხვენს და დაიწყებს საკუთარი თავის კითხვას, გამოიჩქარა თუ არა დასკვნამდე.
ცდილობს დააგვიანოს ნებისმიერ ფასად
თუ მსხვერპლი ხედავს მხედველობას და ცდილობს გაწყვიტოს უცნაური ურთიერთობა, სხვადასხვა მანიპულაცია გამოიყენება იმისათვის, რომ აიძულოს იგი დარჩეს. ემოციური მოძალადე აუცილებლად აცხადებს, რომ მის გარეშე ის გაქრება, მთვრალი იქნება, თავს მოიკლავს და ამაში მხოლოდ სასტიკი მეგობარი იქნება დამნაშავე.
ძალიან ხშირად, განშორების შემდეგაც კი, მოძალადე არ ტოვებს ჩვეული სათამაშოს დაბრუნების მცდელობებს, რადგან ამდენი დრო და ძალისხმევა დაიხარჯა მის შესამსუბუქებლად!
დაშინება
ნივთების სროლა, კედელზე მუშტით დარტყმა, შეტრიალება თუნდაც პირდაპირი ფიზიკური ზემოქმედების გარეშე - ეს არის ფსიქოლოგიური ძალადობის ყველაზე რეალური იარაღები. თქვენი პარტნიორი რეგულარულად უშვებს საკუთარ თავს მსგავს რამეს? ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მოძალადის ტესტი გავიდა და ჩვენ უნდა შევაგროვოთ ნივთები. თუ, რა თქმა უნდა, ორივე არ გამოირჩევით ძალადობრივი ტემპერამენტით და ბინაში დაფრინავი თეფშები არ გახდება თქვენთვის სიყვარულის გიჟური მოქმედების საწინდარი.
Შენიშვნა! მაგრამ ფიზიკური ძალადობა მის ნებისმიერ გამოვლინებაში არ არის მხოლოდ მოძალადის ნიშანი, არამედ ხმამაღალი განგაში, რომელიც მოითხოვს თქვენ რაც შეიძლება მალე დატოვოთ თქვენი პარტნიორი.
როგორ მოშორდეთ მოძალადეს?
თუ საგულდაგულოდ გაანალიზეთ სიტუაცია და მიხვდით, რომ ტოქსიკურ ურთიერთობაში მოხვდით, გაიხარეთ: თქვენ გადადგით პირველი ნაბიჯი ხსნის გზაზე. ახლა მნიშვნელოვანია წინსვლა და, უპირველეს ყოვლისა, შეეცადოთ გაგიკვალოთ უკანდახევის გზა, ვინაიდან აზრი არ აქვს მოძალადესთან ერთად ცხოვრებას, მისი ჯადოსნური გარდაქმნის იმედით.
სამართლიანობისთვის, ჩვენ აღვნიშნავთ: ეს ხდება, რომ ემოციურმა მოძალადემ თავად არ იცის თავისი საქციელი და თქვენ შეგიძლიათ გაეცნოთ მას. თუ გამოვა, მშვენივრად. დაარწმუნეთ თქვენი პარტნიორი დაესწროს ფსიქოლოგის სულ მცირე რამდენიმე სესიას, რომელიც დაგეხმარებათ გამოავლინოთ მისი ქმედებების მიზეზები და ჩამოაყალიბოს სიტუაციიდან გამოსვლის გეგმა. თუმცა, ის იმუშავებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს თავად სურს იცოდეს როგორ შეწყვიტოს მოძალადე და დაიწყოს აქტიურად მუშაობა საკუთარ თავზე. ის ნამდვილად მუშაობს, რასაც მოწმობს ინტერნეტში ყოფილი მოძალადის აღიარებები! თუ მამაკაცი იშორებს თქვენს სიტყვებს და აშკარად არ გეგმავს შეცვლას, არ არსებობს ვარიანტი - თქვენ უნდა დატოვოთ.
როგორ მოშორდეთ მოძალადეს:
- აღიარეთ, რომ უდანაშაულო ხართ მხოლოდ იმის გაცნობიერებით, თუ ვინ არის მოძალადე ურთიერთობაში. მაშინაც კი, თუ თქვენ მის სამყარო იყავით სამი წარჩინებული დიპლომით, ათასწლეულის საუკეთესო ბედიის დიპლომით და სასიამოვნო პერსონაჟით, ის იპოვის რაღაცას, რისი ბრალიც უნდა იყოს, ასე რომ თქვენ არ უნდა გაკიცხოთ საკუთარი თავი იმის გამო, რომ არ ხართ საკმარისად სრულყოფილი ამ ურთიერთობისათვის.
- გაათავისუფლეთ პასუხისმგებლობა მამაკაცის ქცევაზე. არ არსებობს გარემოებები, რომლებიც აიძულებს ადამიანს გააკრიტიკოს, დაამციროს და კიდევ უფრო მეტად სცემოს პარტნიორი.
- შეეცადეთ მაქსიმალურად დაშორდეთ მოძალადეს. იდეალურ შემთხვევაში, ჯობია ერთბაშად შეწყვიტოთ ურთიერთობა და გადაადგილდეთ პარტნიორის ახალი მისამართის მიცემის გარეშე.
- თუ თქვენ ვერ შეძელით ყველა კონტაქტის გაწყვეტა - მაგალითად, თქვენ სწავლობთ ერთსა და იმავე საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ან ერთად მუშაობთ, წინასწარ იფიქრეთ, როგორ მოიქცეთ მოძალადესთან შეხვედრისას. რა თქმა უნდა, ის შეეცდება დაგიბრუნოს ან მოაწყოს პროვოკაციები, რათა თავი ისევ წარუმატებლად იგრძნოს. ეცადეთ, მშვიდად, ან უკეთესად, იუმორით მოახდინოთ რეაგირება, ეს ტიპები იმედგაცრუებულნი არიან. ნებისმიერ შემთხვევაში, კომუნიკაცია მკაცრად უნდა იყოს დოზირებული, დაიცვას თავი ზეწოლისგან.
- სამწუხაროდ, ჩვენს რეალობაში, ადამიანებს, რომლებიც დიდი ხანია ერთად ცხოვრობენ, ყოველთვის არ აქვთ წასვლის შესაძლებლობა. თუ ეს ასეა, შეეცადეთ თქვენს ინტერესებზე გაამახვილოთ ყურადღება: ყველაფერი გააკეთეთ თქვენი სოციალური წრის გასაფართოებლად, ჰობის მისაღებად, შეეცადეთ გააღვიძოთ ცხოვრებისადმი ინტერესი. ნუ შეგეშინდებათ ჯანსაღი ეგოიზმის! იფიქრეთ იმაზე, რაც ზუსტად გსურთ. ნუ მოახდენთ რეაგირებას მანიპულაციებზე და მცდელობებზე, რომ დაგათამაშოთ დაპირისპირებაში და თუ თქვენ ცდილობთ ფიზიკურ ზეწოლას, ნუ დააყოვნებთ პოლიციასთან დაკავშირებას.
- ეძიეთ მხარდაჭერა. ახლობლები, მეგობრები, ფსიქოლოგი, ქალთა კრიზისული ცენტრები და ძალადობის მსხვერპლთათვის ცხელი ხაზები, მათ შორის ფსიქოლოგიური ძალადობა, შეიძლება იყოს ძლიერი დახმარება. მოძებნეთ ინტერნეტში ინფორმაცია ასეთი ორგანიზაციების შესახებ თქვენს ქალაქში ან რეგიონში, მათი თანამშრომლები არა მხოლოდ გეტყვიან როგორ მოიშოროთ მოძალადე, არამედ, საჭიროების შემთხვევაში, გაგიწევენ დახმარებას საქმით.
- შეიყვარეთ საკუთარი თავი, ადიდეთ და განებივრეთ. მოძალადესთან შეხვედრის შემდეგ, ეს გჭირდებათ.
როგორ ამოვიცნოთ მომავალი მოძალადე - ნახეთ ვიდეო:
