ის გაზრდის იმუნიტეტს, დაეხმარება მწვავე რესპირატორული ინფექციების განკურნებას, გრიპისა და გაციების კარგ პროფილაქტიკას - ჩაი შავი მოცხარით, თაფლით, ციტრუსებით და დარიჩინით. ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოებით. ვიდეო რეცეპტი.
წლის შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში სხეულის მხარდაჭერაა საჭირო. მას შემდეგ, რაც წვიმიანი და თოვლიანი ამინდი, ვიტამინების ნაკლებობა, მოკლე დღის საათები ამცირებს იმუნიტეტს და უარყოფითად მოქმედებს ტონუსზე. შედეგი არის დეპრესია და შესრულების დაქვეითება. შემდეგ ყველაფერი ამოქმედდება, ჩათვლით. და ხალხური რეცეპტები, რომელიც მოიცავს ჩაის შავი მოცხარის, თაფლის, ციტრუსის და დარიჩინის. გარდა ამისა, ზაფხულში, როდესაც ცივა, ის გიშველის მავნე სიცხისგან, გაგრილდება და გაახალისებს სხეულს. ამიტომ, ეს არის უნივერსალური სასმელი ყველა შემთხვევისა და სეზონისთვის.
ზაფხულის სეზონზე რეცეპტისთვის შავი მოცხარის მიღება შესაძლებელია ახალი, გაყინული ან დაკონსერვებული ზამთარში. ციტრუსის ხილის მიღება ასევე შესაძლებელია ზამთარში ახალი, ხოლო ზაფხულში გამხმარი ცედრა. დარიჩინი შეიძლება დაემატოს ჯოხით ან დაფქულით. ის აძლევს განსაცვიფრებელ სურნელს. დარიჩინის არჩევისას გაითვალისწინეთ, რომ შესაძლოა ყალბი იყოს გაყიდვაში. ამიტომ, უმჯობესია უარი თქვან ფხვნილის ყიდვაზე ჯოხებში სანელებლის არჩევით. თაფლი არის ტკბილი სამკურნალო საშუალება, რომელიც ეხმარება გაციების მკურნალობაში და აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. შეარჩიეთ ნატურალური, ის არ უნდა აწარმოებდეს ან იყოს ძალიან კრისტალიზებული. ეს კომპონენტები გახდის არომატულ სასმელს და კარგად აძლიერებს იმუნიტეტს.
- კალორიული შემცველობა 100 გრ - 45 კკალ.
- პორცია - 1
- სამზარეულოს დრო - 10 წუთი
შემადგენლობა:
- შავი მოცხარი - 1 სტადიის
- დარიჩინი - 2 ჯოხი
- ფორთოხლის გამხმარი კანი - 1 ჩ / კ
- თაფლი - 1 ჩ / კ ან გემოვნებით
ჩაის ეტაპობრივი მომზადება შავი მოცხარით, თაფლით, ციტრუსით და დარიჩინით, რეცეპტი ფოტოთი:
1. დახარისხეთ შავი მოცხარი, ამოიღეთ გაფუჭებული კენკრა. მოათავსეთ ისინი საწურში და გარეცხეთ. შემდეგ გააშრეთ ქაღალდის პირსახოცით.
2. მოათავსეთ ხილი ჭიქაში ან ჩაიდანიში.
3. შემდეგი, შეამცირეთ დარიჩინის ჩხირები.
4. დაამატეთ ფორთოხლის ცედრა.
5. დაასხით საჭმელზე მდუღარე წყალი.
6. დახურეთ კონტეინერი სახურავით და გააჩერეთ 5 წუთის განმავლობაში.
7. შემდეგ დაამატეთ თაფლი ყველა პროდუქტს და აურიეთ. თაფლი არ უნდა ჩაყაროთ მდუღარე წყალში, წინააღმდეგ შემთხვევაში მასში ყველა სასარგებლო თვისება დაიკარგება. მას ემატება მხოლოდ ოდნავ გაცივებული სასმელი.
ასევე იხილეთ ვიდეო რეცეპტი, თუ როგორ მოვამზადოთ მოცხარის ჩაი.
