სტატია ფრჩხილებისა და ვიტამინების გაძლიერების შესახებ, რომლებიც ხელს უწყობენ ამას. რა პროდუქტებშია საჭირო ელემენტები მარიგოლდებისთვის. ეს ჩვენს ხელებს გტკივა. ლამაზი და მოვლილი ფრჩხილები არა მხოლოდ თქვენი სრულყოფის მაჩვენებელია, არამედ თქვენი ჯანმრთელობის მთავარი მაჩვენებელია. სისუფთავე ფრჩხილები იპყრობს ჩვენს ყურადღებას და გვაძლევს თავდაჯერებულობას.
ფრჩხილის ფირფიტის ძირითადი ელემენტია კაროტინი. ეს არის A ვიტამინის პროვიტამინი მისი შემადგენლობით, ძალიან მკვრივია, რადგან მის მოლეკულებში ბევრი გოგირდია. ამიტომ ზოგიერთ ადამიანს აქვს ძლიერი და მკვრივი ფრჩხილები, ზოგს კი თხელი და მუდმივი დეფექტები.
თუ შეამჩნევთ, რომ ფრჩხილებმა დაიწყეს ქერცლვა, მოტეხვა ან სხვა სიმპტომების გამოვლენა, რომლებიც თქვენთვის სასიამოვნო არ არის, ეს აშკარა სიგნალია იმისა, რომ თქვენს ორგანიზმში პრობლემებია. ყველაზე ხშირად ეს გამოწვეულია ნერვულ ან ავტონომიურ სისტემებში არასათანადო მუშაობით, ხოლო მათი მუშაობის უკმარისობა ნიშნავს, რომ თქვენს სხეულს აკლია ვიტამინები და მინერალები.
პროდუქტები, რომლებიც აძლიერებენ ფრჩხილებს
ძირითადი ნივთიერებები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჯანსაღ ფრჩხილებზე, არის ვიტამინები: A, B, C, E, D, H. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს ვიტამინები კომბინაციაში და ასევე გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ისინი საკვებშია.
- ვიტამინი A - გვხვდება ბოსტნეულსა და ხილში, ღვიძლში, კარაქში. ვიტამინი A იცავს იმუნურ სისტემას და ხელს უშლის სოკოების წარმოქმნას ფრჩხილებზე.
- ვიტამინი B - ამ ჯგუფის ვიტამინები გვხვდება კვერცხში, რძეში და მწვანილში. ხელს უწყობს ფრჩხილების ჯანსაღ ზრდას და ხელს უშლის მტვრევადობას.
- Ვიტამინი ცე - ციტრუსის ხილი და კენკრა ამის დიდი წყაროა. ხელს უშლის მარიგოლდის დაბერებას, აუმჯობესებს მათ ზრდას.
- ვიტამინი E - ბევრი ეს ვიტამინი გვხვდება თხილი და ლობიო. ხელს უწყობს სოკოვანი დაავადებების წარმოქმნას.
- ვიტამინი D ფრჩხილების გასაძლიერებლად - სასარგებლო ნივთიერებები გვხვდება რძის და ზღვის პროდუქტებში. ეხმარება ფრჩხილის ფირფიტებს უფრო გამძლე იყოს.
- ვიტამინი H - ამ ვიტამინის ყველაზე მაღალი შემცველობა გვხვდება სუბპროდუქტებში, კვერცხის გულში და ყველა სახის სოკოში. H– ის საკმარისი რაოდენობა ხელს უწყობს ფრჩხილის დანგრევას და ხელს უწყობს ფრჩხილების ჯანსაღ ზრდას.
გარე ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ფრჩხილებზე
თუ მანიკური არ გამოიყურება მიმზიდველი, მაშინ მიზეზი შეიძლება დაკავშირებული იყოს მასზე გარე ფაქტორების გავლენასთან. მიაქციეთ ყურადღება თქვენს ცხოვრების წესს, შესაძლოა, სწორედ აქ დევს ყველა პრობლემა.
ფრჩხილების დაზიანების გარე მიზეზები:
- ხელების ძალიან ხშირი კონტაქტი წყალთან, რის შედეგადაც ფრჩხილები თხელი ხდება, ხშირად იშლება და აქერცლავს. ამ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ სპეციალური ხელთათმანები და უფრო ხშირად წაისვით დამატენიანებლები.
- ქიმიკატებთან კონტაქტი იწვევს იმ ფაქტს, რომ ფრჩხილები შეიძლება დაზიანდეს და ცუდად გაიზარდოს.
- მექანიკური დაზიანება შეიძლება მოხდეს უხარისხო ფრჩხილის ფაილების გამოყენებისას. წინაპირობა შეიძლება არ იყოს ფრთხილად მოპყრობა მათთან, ასეთი ზემოქმედებით ისინი გამუდმებით აქერცლიან, იშლება, ფრჩხილის ფირფიტაზე ჩნდება მიკროკრეკები, რაც შემდგომ სოკოვან დაავადებებს გამოიწვევს.
ვიტამინების გარდა, მრავალი სხვა მეთოდი გამოიყენება ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და თქვენი ფრჩხილების გასაძლიერებლად. მაგალითად, ძალიან მოდური გახდა ენდოთ ჩვენს ხელებს სპეციალისტებს - კოსმეტოლოგებს, რომლებმაც ზუსტად იციან რა სჭირდებათ. ერთ -ერთი ასეთი სიახლეა პარაფინოთერაპია. ამ პროცედურის წყალობით, მარიგოლდები სწრაფად იზრდება, ხდება ბრწყინვალე და ძლიერი. ამ მეთოდის დიდი უპირატესობაა მისი გამოყენება სახლშიც კი.
მარიგოლდის მასაჟი უამრავ დადებით შეგრძნებას მოაქვს. ეს ხდება სამკურნალო ზეთების ფრჩხილის ფრჩხილის გარშემო. ეს პროცედურა ხსნის სიმშრალეს და ხელს უწყობს კუტიკულის სწორად ზრდას, ხოლო ზეთების სასარგებლო ნივთიერებები დადებითად მოქმედებს ხელების მთელ კანზე.
აბაზანები ფრჩხილებისთვის ყოველთვის იყო ყველაზე ხელმისაწვდომი და ეფექტური. შეგიძლიათ გააკეთოთ სპეციალური სამკურნალო მცენარეული ჩაი, დაამატოთ ზღვის მარილი წყალს, რომელიც ასევე აძლიერებს ჩვენს ბრჭყალებს, ხსნის შეშუპებას და საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ.
მანიკურის მოვლისას გახსოვდეთ, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესის არჩევა ყველაზე მნიშვნელოვანი იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაფერი, რასაც ჭამთ და სვამთ, გავლენას მოახდენს თქვენი ხელების ჯანმრთელობაზე. ნუ დაიზარებთ საღამოს, რომ რამდენიმე წუთი დაუთმოთ თქვენს ფრჩხილებს, თქვენ გახდებით სასიამოვნო და სხვები შეძლებენ ამ სილამაზით აღფრთოვანებას.
ვიდეო, რომელშიც შეისწავლით ექსპერტების რჩევებს, თუ როგორ გახადოთ ფრჩხილები ძლიერი:
[მედია =
