წითელი გაჭიმვის ნიშნები და მიზეზები სხეულზე. კოსმეტოლოგიური და სამედიცინო პროცედურები დეფექტის აღმოსაფხვრელად, სპეციალური ვარჯიშების შერჩევა, ხალხური საშუალებების რეცეპტები და რჩევები მალამოების, გელებისა და კრემების გამოყენების შესახებ. წითელი სტრიები ადამიანებისთვის არაბუნებრივი ფენომენია, რომელიც, მიუხედავად ამისა, საკმაოდ გავრცელებულია. ყველაზე ხშირად, ასეთი დეფექტი თავს ესხმის ქალებს, მაგრამ მამაკაცებში ბევრია "მსხვერპლი". მისი აღმოფხვრა შესაძლებელია როგორც სილამაზის ცენტრში, ასევე სახლში.
როგორ გამოიყურება წითელი სტრიები
ეს არის ზოლები 1-დან 5 მმ სიგანეზე და 1-10 სმ სიგრძის კანზე, რომელიც წააგავს ნაწიბურს, დამწვრობას ან ყველაზე გავრცელებულ ნაწიბურს. მათი განთავსება შესაძლებელია როგორც ვერტიკალურად, ასევე ჰორიზონტალურად.
ჩვეულებრივ, ბევრი მათგანია სხეულზე, მაგრამ ზოგჯერ არის ერთი დეფექტი, რომელიც ფარავს მუცელს, დუნდულებს, გულმკერდს, ფეხებს, ნაკლებად ხშირად ზურგს და მკლავებს. წითელი ხაზები ძირითადად ჩნდება კანის ყველაზე დიდი მონაკვეთის იმ ადგილებში, სადაც ის იშლება.
მედიცინაში ასეთ სტრიებს ჩვეულებრივ უწოდებენ სტრიებს, რომლებიც ქსოვილების დაზიანების ან კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილის შედეგია. ზოგჯერ ეს ტერმინი გაგებულია, როგორც კანის ზოლის მსგავსი ატროფია. ამ დეფექტის მქონე რაიონებისთვის დამახასიათებელია უმნიშვნელო რელიეფი, კანი შეიძლება იყოს ოდნავ მოღუნული ან ამოწეული. ზეწოლის ქვეშ, შესაძლებელი ხდება "დაცემა".
თავიდანვე, დაახლოებით პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში, სტრიებს ეწოდება ახალგაზრდა და აქვს ნათელი, გაჯერებული ფერი, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი ხშირად ანათებენ. ამავდროულად, ზოლები შეიძლება გაიზარდოს ზომაში და გაერთიანდეს ერთ მთლიანობაში, წარმოქმნას არაესთეტიკური ლაქები. Შენიშვნა! სტრიების წითელი ფერი უკავშირდება მათ მდებარეობას სისხლძარღვების არეში.
რატომ ჩნდება წითელი სტრიები?
გენეტიკურ მიდრეკილებას აქ დიდი მნიშვნელობა აქვს. უპირველეს ყოვლისა, ორსული ქალები, სპორტსმენები და ადამიანები, რომლებიც სწრაფად იმატებენ სხეულის წონას, ექვემდებარებიან ამას. ხშირად, ისინი, ვინც გადაწყვეტენ წონის სწრაფად დაკლებას, ერთდროულად რამდენიმე კილოგრამით, ამის წინაშე დგანან. წითელი ზოლები ხდება იმის გამო, რომ ქსოვილებში მცირე რღვევის დროს, ზედა პატარა კაპილარები იფეთქება.
განვიხილოთ წითელი ზოლების მიზეზები დაზარალებული ტერიტორიის გათვალისწინებით:
- პაპზე წითელი სტრიები … მოვლენების განვითარების ასეთი სცენარი შეიძლება მოხდეს სპორტული დარბაზში აქტიური ვარჯიშების დროს, რომლის მიზანია კუნთების გაძლიერება. ამ შემთხვევაში, კანს უბრალოდ არ აქვს დრო ასე სწრაფად გამკაცრდეს, რის შედეგადაც მასში მრავალი მიკროტრავმა ჩნდება. უპირველეს ყოვლისა, ეს ეხება მათ, ვისი ქსოვილები არ არის ძალიან ელასტიური.
- წითელი სტრიები ფეხებზე … ისინი, როგორც წესი, კანის ქვეშ არსებული სიცარიელის შემაერთებელი ქსოვილით შევსების შედეგია კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზის დარღვევის გამო. ხშირად, ასეთი დეფექტი იქმნება კანქვეშა ცხიმის მიკროტრავმების ფონზე, რაც იწვევს კაპილარების რღვევას. ბევრი მათგანია ქვედა კიდურებში, ამიტომ მცირე შიდა სისხლდენა საკმაოდ ხშირია.
- წითელი სტრიები მუცელზე … ეს ადგილი ყველაზე დაუცველია, რადგან წონის რყევები მასში უპირველეს ყოვლისა აისახება. აქ ასევე მნიშვნელოვანია, რომ სწორედ ამ მხარეში მოდის ცხიმის უდიდესი ფენა. წონის დაკარგვის გამო, კანი იშლება და ყველაზე ხშირად ეს იწვევს ჭიპის არეში წითელი ზოლების წარმოქმნას.
- მკერდზე წითელი სტრიები … გოგონებში ისინი ხშირად ჩნდებიან სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, როდესაც ირღვევა ჰორმონალური ბალანსი.ამას ხელს უწყობს ასევე ძუძუთი კვების გახანგრძლივება და მშობიარობის შემდგომ სპეციალური ბიუსტჰალტერების ტარებაზე უარის თქმა. ასეთი საცვლების დახმარებით ხდება კანის ელასტიურობის დაკარგვის პრევენცია, რაც არის სტრიების წარმატებული პროფილაქტიკის გასაღები.
- წითელი სტრიები თეძოებზე … ეს ძირითადად იმით არის განპირობებული, რომ აქ ბევრი ცხიმი გროვდება და როდესაც ადამიანი წონაში იკლებს, ის სწრაფად იშლება. შედეგად, წარმოიქმნება სიცარიელე და კანი დაზიანებულია. კუნთოვანი ჩარჩოს სისუსტე, რომელიც დაკავშირებულია ადექვატური ფიზიკური აქტივობის არარსებობასთან, შეიძლება ამგვარი ფენომენის პროვოცირება.
Შენიშვნა! ენდოკრინული დაავადებები, მეტაბოლური დარღვევები, კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზის შენელება და ქსოვილებში ტენიანობის დეფიციტი თანდაყოლილია ასეთი სტრიების გამოჩენაში.
როგორ ამოიღოთ წითელი სტრიები სხეულზე
პრობლემის გადასაჭრელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ხალხური მეთოდები, ასევე ოფიციალური სამედიცინო მეთოდები. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა კოსმეტოლოგიისა და ფიზიოთერაპიის პროცედურები, მასაჟი, სამკურნალო კრემები და მალამოები. სახლში, რეკომენდირებულია შეფუთვების გაკეთება და სხეულზე თვით მომზადებული კრემების წასმა. უკიდურეს შემთხვევაში, როდესაც არცერთი მეთოდი არ დაეხმარება, ქირურგიული ოპერაცია უკვე დანიშნულია.
როგორ მოვიშოროთ წითელი სტრიები კოსმეტიკური პროცედურებით
აქ ეფექტური იქნება ლაზერის ან სიცხის ეფექტი, კანის ქვეშ სამკურნალო პრეპარატების შეყვანა ან ულტრაბგერითი გამოყენება. ამის მიზანია კოლაგენისა და ელასტინის წარმოების ნორმალიზება ქსოვილებში არსებული სიცარიელის შესავსებად, ასევე მათი გამკაცრების მიზნით. ჩვეულებრივ კურსი მოიცავს 5-10 სესიას და თითოეულ მათგანს დაახლოებით 20 წუთი სჭირდება. მოდით უფრო დეტალურად აღწეროთ ყველა შესაძლო მეთოდი:
- პლაზმოლიფტინგი … ამ პროცედურის დროს პაციენტს კანქვეშ შეჰყავთ სასურველ უბნებში საკუთარი პლაზმა. ის სრულიად უმტკივნეულოა და მაქსიმუმ 5 წუთი სჭირდება. წარმატების მისაღწევად, 2-3 სესია საკმარისია. ეს მეთოდი გამორიცხულია ორსულობის დროს და მენსტრუაციის დროს.
- ლაზერული აღდგენა … ეს არის ტექნიკური პროცედურა, რომელიც გულისხმობს სხივის ქსოვილში შეღწევას 3-5 მმ სიღრმეზე. ის იწყებს უჯრედების რეგენერაციის პროცესებს და აჩქარებს კანის დამარბილებას. ამისათვის, კოსმეტოლოგს მოეთხოვება 5-6-ჯერ ვიზიტი 3-4 დღიანი შესვენებით. ეს ტექნიკა არ არის შესაფერისი კანის ანთებისთვის, ნებისმიერი ქრონიკული დაავადების გამწვავებისთვის ან კარდიოსტიმულატორის არსებობისთვის. ეს ვარიანტი ასევე ცუდია შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებისთვის და განიცდიან დერმატოლოგიური პათოლოგიებს.
- ფრაქციული თერმოლიზი … მისი არსი მდგომარეობს მკვდარი უჯრედების სითბოს ამოღებაში. ამ მიზნით 0,1 მმ სისქის მიკრო სხივები აღწევენ 0,5 სმ სიღრმეზე, მანამდე კანი იწმინდება პილინგის დახმარებით, შემდეგ კი ამშვიდებს დამატენიანებელ კრემს. ერთი სესია გრძელდება დაახლოებით 20 წუთი, კურსი გაგრძელდება 3 -დან 5 -მდე, დამოკიდებულია ზოლების ზომაზე. პროცედურებს შორის ოპტიმალური ინტერვალია 1 კვირა.
- ლაზერული ნანოპერფორაცია … ეს ახალი ტექნიკა აუცილებელია კანის აღსადგენად, ის არის მინიმალური ინვაზიური და მოითხოვს მხოლოდ 3-4 სესიას, რომელიც გრძელდება არა უმეტეს 20 წუთისა, მათ შორის ერთკვირიანი შესვენებით. მიღებაზე, კოსმეტოლოგი მოქმედებს ვიწრო სხივით პრობლემურ უბნებზე, რაც საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ დაზიანებული ქსოვილები. ამის მინიმალური ასაკი 25 წელია. ლაზერული ნანოპერფორაციის უკუჩვენებაა შაქრიანი დიაბეტი, მენსტრუაცია, ნეოპლაზმები, დერმატოლოგიური დაავადებები, ჰემოფილია და ლაქტაცია.
- მეზოთერაპია … მისი განხორციელების ტექნიკა მოითხოვს კოლაგენის, ამინომჟავების, ვიტამინებისა და მცენარეული ექსტრაქტების დანერგვას კანის ქვეშ. ეს კეთდება ელექტრული დენის, ულტრაბგერითი ან ინექციის გამოყენებით. თქვენ უნდა მოხვდეთ სეანსზე კვირაში ერთხელ 3-4 თვის განმავლობაში. დაბალი ტკივილის ზღურბლის მქონე ადამიანებს ინიშნება ინექციები ადგილობრივი ანესთეზიის ქვეშ.
ქსოვილების წარმატებული აღდგენისა და სიწითლის აღმოსაფხვრელად, შეიძლება დაგჭირდეთ 5-7 ვიზიტის ფონო- ან იონტოფორეზის კურსის გავლა.
ხალხური საშუალებები წითელი სტრიების სამკურნალოდ
ყველაზე ეფექტურია სხვადასხვა შეფუთვა რეგენერაციული კომპონენტებით. ეს შეიძლება იყოს ყავა, კაფსამი, შოკოლადი ან სხვა რამ. არანაკლებ სასარგებლოა ხელნაკეთი კრემები და მალამოები, რომლებიც დაფუძნებულია მცენარეული ან ცხოველური წარმოშობის ბუნებრივ ინგრედიენტებზე - მუმია, ცვილი, წითელი წიწაკა და ა.
აქ მოცემულია რამდენიმე ეფექტური რეცეპტი:
- შეფუთვა … მოამზადეთ შავი დაფქული ყავის (2 სუფრის კოვზი) და კაფსიკამის (1 სუფრის კოვზი) ნარევი. შეუთავსეთ ეს ინგრედიენტები და შეიზილეთ თითებით სუფთა, მშრალ ადგილებში. გადააფარეთ თავზე პლასტიკური გადასაფარებელი და გააჩერეთ 20 წუთი. თუ კანი იწყებს წვას, ნუ დაელოდებით ამ დროს. პროცედურის დასასრულს, ჩამოიბანეთ შემადგენლობა, გააშრეთ და შეზეთეთ სხეული დამატენიანებელით. ანალოგიურად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზღვის ტალახი და სხვადასხვა ეთერზეთები, განსაკუთრებით ციტრუსები. სიტუაციის გამოსასწორებლად, თქვენ დაგჭირდებათ დაახლოებით 20 შეფუთვა კვირაში 2-3-ჯერ ინტერვალით. ეს ვარიანტი არ არის შესაფერისი, თუ სხეულზე არის გამონაყარი ან ღია ჭრილობები.
- კრემი … გაანადგურეთ 10 მუმიის ტაბლეტი ფხვნილში, შეურიეთ თბილ წყალს (2 ჩ / კ) და ბავშვის კრემს (1 ს / კ). კარგად აურიეთ ნარევი და წაისვით ფუნჯით სასურველ ადგილებზე, გაიჩერეთ 5-7 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, უბრალოდ ჩამოიბანეთ პროდუქტი და გააშრეთ. შეასრულეთ ეს მანიპულაციები ყოველდღე, სანამ სტრიები არ გაქრება.
- ბალზამი … ატმის ზეთს (30 მლ) დაამატეთ ფორთოხლის და ნეროლის ზეთი (თითოეული 2 წვეთი). ჩაასხით მასში 1 სუფრის კოვზი თხევადი, უშაქრო თაფლი, გაათბეთ ნარევი და გამოიყენეთ ყოველ ჯერზე შხაპის მიღებისას. საკმარისია პროდუქტი შეინახოთ სხეულზე 1-2 წუთის განმავლობაში. მითითებული ინგრედიენტები, მეფუტკრეობის პროდუქტის გარდა, შეიძლება შეიცვალოს ზემოთ მოცემული პროპორციებით ავოკადოს ზეთით, ხორბლის ჩანასახით და ზეითუნის ზეთით.
კრემები, მალამოები და ზეთები წითელი სტრიების სხეულზე
თუ დრო არ არის ან უბრალოდ არ არის სურვილი სახლში მალამოები და კრემები გააკეთოთ, შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა პროდუქცია. საკმაოდ კარგი ვარიანტი აქ არის "Mommy Comfort", რომელიც აუმჯობესებს დერმის ელასტიურობას, ინარჩუნებს ტენიანობის ოპტიმალურ ბალანსს ქსოვილებში და კვებავს მათ. ეს რთული მოქმედება განპირობებულია შემადგენლობით, რომელიც შეიცავს Regy-Stretch კომპლექსს, ცხენის წაბლს, გვირილის ექსტრაქტს და ბევრ სხვა ბუნებრივ ინგრედიენტს. Mommy Care Anti-Striae კრემი, რომელიც დამზადებულია ისრაელში, დაფუძნებულია E ვიტამინზე, ფიტოჰორმონზე და შის კარაქზე, ასევე ძალიან სასარგებლო იქნება წითელი სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში. კრემების, ლარებისა და მალამოების გამოყენების თავისებურებები სტრიებისათვის:
- პირველ რიგში, კანი გაწმენდილია მინარევებისაგან და გაშრება.
- პროდუქტი წაისვით პალმზე და არა კანზე და გავრცელდა თხელი ფენით.
- შემადგენლობა გახეხილია თითებით ნაზი მასაჟის მოძრაობებით.
- ყველა მანიპულირება ხორციელდება წრეში, საათის ისრის მიმართულებით.
- სასურველი ეფექტის მისაღწევად, კრემი რჩება სხეულზე, სანამ არ შეიწოვება, თუ ინსტრუქციებში სხვა რამ არ არის მითითებული.
- ტესტირება მაჯაზე ან იდაყვში ალერგიის გამორიცხვის მიზნით დიდი რაოდენობით გამოყენებამდე.
სპეციალური ზეთები ხელს უწყობს ეფექტის გაძლიერებას, რომელსაც ვერაფრით შეუთავსებთ, უბრალოდ შეიზილეთ კანში ყოველ საღამოს.
ბაზარზე საკმაოდ პოპულარულია Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, რომელიც სპეციალურად შექმნილია სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად. დამზადებულია შვეიცარიაში და გამოდის 100 მლ შეფუთვაში. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის შესანიშნავი ვარიანტი ორსული ქალებისა და ქალებისთვის, რომლებიც უკვე მშობიარობენ. ზეთის გამოყენების შემდეგ, თქვენ უნდა დაელოდოთ 5-7 წუთს, შემდეგ კი საპნის გამოყენებით უნდა ჩამოიბანოთ.
ღირს ყურადღება მიაქციოთ სუფთა ზეთებს ყოველგვარი დანამატების გარეშე - ზეთისხილი, ნუში, როზმარინი, ლავანდა, ფორთოხალი.
მასაჟი სხეულზე წითელი სტრიების აღმოსაფხვრელად
პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია როგორც ვაკუუმით, ასევე როლიკებით, ასევე ხელით თვით მასაჟით. სახლში, ეს უკანასკნელი ვარიანტი ბევრად უფრო აქტუალური იქნება. მისი განხორციელებისთვის საჭიროა მხოლოდ სპეციალური ზეთი, სასურველია ეთერზეთი, მაგალითად, ფორთოხალი, ან თაფლი.
რეკომენდირებულია აბაზანაში პროცედურის ჩატარება, რათა თავიდან აიცილოთ ოთახში ავეჯის დაბინძურება.მისი მინიმალური ხანგრძლივობაა 15 წუთი, ხოლო რაოდენობა კვირაში 3-4 სესია. ხელით მასაჟის შესრულების ტექნიკა მოიცავს შემდეგ მოქმედებებს:
- მიიღეთ შხაპი საპნით და გააშრეთ სხეული.
- დაწექით ზურგზე ან მუცელზე, რომელი ადგილია სტრიების ნიშნები.
- გახეხეთ კანი მბზინავი მოძრაობებით, მიდიხართ ზემოდან ქვემოდან და დაიცავით საათის ისრის მიმართულებით, საკმარისია დაუთმოთ ამ სტადიას 2-3 წუთი.
- წაისვით სხეულზე წინასწარ შერჩეული ზეთი ან თაფლი, ფრთხილად გაავრცელეთ თითებით და წაისვით ზედაპირზე.
- დაიჭირეთ პრობლემური ადგილები მსუბუქად თქვენი ინდექსით და ცერა თმით, დაიჭირეთ 1-2 სმ კანი.
- წაშალეთ ქსოვილები თქვენი სახისგან, შემდეგ კი, როდესაც ცდილობთ მათ ერთმანეთთან ერთად, აურიეთ კანი.
- შეიზილეთ სხეული ხელისგულებით კანზე ძლიერი დაჭერის გარეშე.
- დაასრულეთ მასაჟი საპნის გარეშე კონტრასტული შხაპით და ატენიანეთ კანი. სხეულის შედუღების შედეგად, ლიმფის ნაკადი უმჯობესდება, კოლაგენისა და ელასტინის წარმოება გააქტიურებულია და უჯრედული მეტაბოლიზმი აღდგება.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიზილოთ პრობლემური ადგილები სპეციალური მასაჟის ზეთით. მათ შორის, ჰილარი მასაჟის ზეთი სხეულის გრეიფრუტი ან მასაჟის ზეთი სხეულის გრეიფრუტი ძალიან კარგად დაამტკიცა.
ტანვარჯიშები სხეულზე წითელი სტრიებისათვის
მიზანშეწონილია ივარჯიშოთ ყოველდღე მინიმუმ 20-30 წუთის განმავლობაში. სასურველი ეფექტის მისაღწევად საჭიროა როგორც აქტიური, ასევე პასიური ფიზიკური აქტივობა. თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ შედეგები ნახტომი თოკის, ფიტბოლის, სპეციალური ჰოოპების გამოყენებით, რომლებიც სწრაფად გამოდევნის ცხიმს. ფილმით შეფუთვა კარგად ეხმარება, რომლითაც შესაძლებელი იქნება ცხიმის დაშლა ვარჯიშის დროს. სავარჯიშოების არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ შემდეგს:
- ფეხებისთვის … მოათავსეთ ფიტბოლი იატაკზე და გვერდზე გვერდზე დაწექით, დატოვეთ მარჯვენა მუხლი იატაკზე. გაიყვანეთ თქვენი მარჯვენა ფეხი წინ და გადაიტანეთ იგი წრეში 10 ჯერ, ჯერ ერთი მიმართულებით, შემდეგ კი მეორე მიმართულებით. შემდეგ იგივე გაიმეორეთ მარცხენა კიდურისთვის, გადააბრუნეთ მეორე მხარეს. ეცადეთ ამ დროს არ დაძაბოთ მუცლის კუნთები.
- მუცლისთვის … დაწექით იატაკზე ჭერისკენ და მოხარეთ მუხლები ფეხებით იატაკზე. აიღეთ ხელები თქვენს უკან, გადაკვეთეთ ისინი. აწიეთ მხრები, დაისვენეთ და მკვეთრად შეკუმშეთ მუცლის კუნთები. შეასრულეთ ეს მოძრაობები 10 ჯერ. დარწმუნდით, რომ ამ დროს მუხლები მაქსიმალურად ახლოს არის შუბლთან.
- მკერდისთვის … მოხარეთ თქვენი იდაყვები, გადააჯვარედინეთ თითები მათზე რაც შეიძლება მჭიდროდ და დაწიეთ იატაკზე. შემდეგ, დაეყრდენით მათ და ასწიეთ სხეული მაღლა, გაათანაბრეთ ფეხები ფეხის თითებით, მკლავებით, მუცლით და ა. ერთი სწორი ხაზით. ღრმად ჩაისუნთქეთ ცხვირით, ნუ დაძაბავთ მუცლის კუნთებს და დარჩით ამ მდგომარეობაში 1 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ დაისვენეთ და გაიმეორეთ ეს ვარჯიში 5 -ჯერ.
- ბარძაყებისა და დუნდულოებისთვის … მოათავსეთ სკამი ზურგზე, დაჯექით მასზე, ხერხემლის გასწვრივ და ჩამოწიეთ ხელები მარცხნივ და მარჯვნივ, დაიჭირეთ ადგილი. ამის შემდეგ, ნელა ამოძრავეთ ფეხები, ჯერ გვერდებზე, შემდეგ კი წინ. შეცვალეთ ეს მოძრაობები, განახორციელეთ სავარჯიშო ერთდროულად 14 ჯერ. შემდეგი, დაწექით იატაკზე ზურგით ჭერზე და აწიეთ ფეხები სათითაოდ მაღლა რაც შეიძლება მაღლა. შემდეგ გადაახვიეთ თქვენს მხარეს და გაიმეორეთ იგივე თითოეული მხარისთვის 10 -ჯერ.
წითელი სტრიებით, ძალიან სასარგებლოა ყველა სახის ფიცრის, მაკრატლისა და ველოსიპედის ვარჯიშების გაკეთება და პრესის დატრიალება. ცურვა, სირბილი და ველოსიპედი ერთნაირად ეფექტურია. იოგა ან პილატესი ასევე დადებითად მოქმედებს კანის ელასტიურობაზე. ასევე ღირს შეძლებისდაგვარად მეტი სიარული.
კვება სხეულზე წითელი სტრიების საწინააღმდეგოდ
სუფრაზე ყოველდღე უნდა იყოს ცილებით მდიდარი საკვები, როგორც ცხოველური, ასევე მცენარეული წარმოშობის - თევზი, რძე, პარკოსნები, მარცვლეული.
მნიშვნელოვანია, რომ ყოველდღიური დიეტის დაახლოებით 60% შედგება ახალი ბოსტნეულის, ხილისა და კენკრისგან. მათ შორის განსაკუთრებით მისასალმებელია ის, ვინც შეიცავს დიდი რაოდენობით A, C და E ვიტამინებს, ასევე მაკრო და მიკროელემენტები - კალციუმი, კალიუმი, სილიციუმი, რკინა.
სტაფილო, ზღვის მცენარეები, თეთრი ყურძენი, ვაშლი, მსხალი ხელს შეუწყობს სიტუაციის გაუმჯობესებას. ნებისმიერი მწვანილი, ბულგარული წიწაკა, ციტრუსის ხილი, პომიდორი და ბანანი ძალიან სასარგებლოა. ზეთებიდან გჭირდებათ ზეთისხილი და სიმინდი. ნუ დაგავიწყდებათ თხილი - ნიგოზი, ნუში, კეშიუ, არაქისი. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს მოხმარებული სითხის რაოდენობას, რომელიც არ უნდა იყოს დაბალი 1,2-1,5 ლიტრზე დღეში. ჩვენ ვსაუბრობთ მხოლოდ სუფთა წყალზე, წვენები, ჩაი და სხვა სასმელები აქ არ არის დათვლილი. ღირს გადახედოთ თქვენს დამოკიდებულებას ვარდკაჭაჭას, ლიმონის ბალზამს, ცაცხვისა და პიტნის ინფუზიას, რომელსაც აქვს მატონიზირებელი თვისებები და ხელს უწყობს ქსოვილების დატენიანებას.
როგორ მოვიშოროთ წითელი სტრიები სხეულზე - ნახეთ ვიდეო:
სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში არაინვაზიური მეთოდების გამოყენებით დადებითი დინამიკის არარსებობის შემთხვევაში ექიმს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს მუცლის ოპერაციას. ეს ოპერაცია ეხება საშუალო სირთულის ჩარევას და აქტუალურია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ქსოვილებში არის სერიოზული დაზიანებები და დაჭიმულობა. ამ მეთოდის ეფექტურობა 100% -ით არის გარანტირებული, თუ პროფესიონალი პლასტიკური ქირურგი გაუმკლავდება წითელი სტრიების აღმოფხვრას. ნებისმიერ შემთხვევაში, რაც არ უნდა სერიოზული იყოს დეფექტი, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ პრობლემის გადაჭრის გზები, რომლებიც თქვენთვის შესაფერისია.
