გაარკვიეთ რა გჭირდებათ სახლის სპორტული დარბაზის გასაკეთებლად ბევრი ფულის დახარჯვის გარეშე. თითქმის ნებისმიერი ადამიანისთვის, ვინც გადაწყვეტს დაიწყოს სწორი ცხოვრების წესი, სახლის ოთახის შექმნა აუცილებელია. ახლა ჩვენ არ ვისაუბრებთ მისი მშენებლობის მიზეზებზე, რადგან ტექნიკური ნიუანსი, რომელთაგან ბევრი შეიძლება იყოს, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია. ეს არის ძალიან აქტუალური და მნიშვნელოვანი კითხვა, რომელიც არ შეიძლება დარჩეს პასუხგაუცემელი. უეჭველად. ეს მართალია, თუ თქვენ არ გსურთ იცოდეთ როგორ გააკეთოთ სპორტული დარბაზი სახლში, არამედ გახადეთ ის რაც შეიძლება კომფორტული. ასეთი ადგილი მრავალი წლის განმავლობაში ერთგულად მოგემსახურებათ.
მთავარი სპორტული დარბაზის უპირატესობები
ადამიანის სხეულს სჭირდება ზომიერი ფიზიკური აქტივობა. სირბილი, ცურვა და სავარჯიშო დარბაზი ტონის შენარჩუნების შესანიშნავი საშუალებაა. გარე საქმიანობა ყველაზე სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ცუდი გარემოს მდგომარეობის გამო, ყოველთვის არ არის ეფექტური მათი ჩატარება.
თუ თქვენს სახლთან არის პარკი, მაშინ ჩვენ გირჩევთ იქ სირბილს. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ შეგიძლიათ ააწყოთ სპორტული დარბაზი სახლში. დღეს ყველას არ აქვს უფასო ფინანსური რესურსი, რომელიც შეიძლება დაიხარჯოს ფიტნეს ცენტრის ხელმოწერის შეძენაზე.
თქვენს ბინაში თუნდაც პატარა დარბაზის აღჭურვა, შეგიძლიათ დაზოგოთ ფული. რა თქმა უნდა, გარკვეული ინვესტიციები აუცილებელია, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში ისინი ანაზღაურდება. გარდა ამისა, უნდა გახსოვდეთ თქვენი თავისუფალი დროის დაზოგვის შესაძლებლობა, რადგან არსად წასვლა არ გჭირდებათ.
არქიტექტურული გადაწყვეტილებები სპორტული დარბაზისთვის სახლში
თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სპორტული დარბაზი სახლში, მაშინ, ალბათ, გინდათ ის გააკეთოთ ისე, რომ თქვენ ასევე მიიღოთ ესთეტიკური სიამოვნება მასში. დღეს ყველას შეუძლია შექმნას სპორტული დარბაზი საკუთარ ბინაში და ამისათვის დაგჭირდებათ დაახლოებით ორი კვადრატული მეტრი.
ექსპერტების რეკომენდაციების თანახმად, დარბაზი უნდა განთავსდეს შენობის აქტიურ სექტორებში, რაც დამატებით ენერგიას უზრუნველყოფს. თუ თქვენ ცხოვრობთ მრავალსართულიან შენობაში, მაშინ საძინებლის ნაწილი შეიძლება გამოყოფილი იყოს დარბაზისთვის. თანამედროვე ბინების დამქირავებლებს გაცილებით მეტი შესაძლებლობა აქვთ, რადგან შენობის საკმარისად დიდი ფართობის გამო, პრაქტიკულად არ არსებობს პრობლემები სასწავლო დარბაზის აღჭურვილობასთან.
ყველაზე იღბლიანი არიან ადამიანები, რომლებიც უკვე ფლობენ ან აშენებენ კერძო სახლს. თუ მშენებლობის პროცესი ჯერ არ დასრულებულა, მაშინ შეგიძლიათ წინასწარ მოამზადოთ ყველაფერი დარბაზის აღჭურვისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება საჭირო გახდეს გარკვეული ცვლილებები. თუმცა, ის ფაქტი, რომ დარბაზის შესაქმნელად ადგილი არ ექნება პრობლემას, უდაოა.
თუ თქვენს კერძო სახლს აქვს რამდენიმე სართული, მაშინ პირველი სართული იქნება საუკეთესო არჩევანი დარბაზისთვის. ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ მაღალსართულიან შენობებში, ასევე არ უნდა დაიდარდონ. ქვემოთ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ სპორტული დარბაზი სახლში და, კერძოდ, ვისაუბროთ ხმის იზოლაციის შესახებ. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ ნამდვილად უნდა გინდოდეთ სპორტით დაკავება და ამ შემთხვევაში თქვენ არ გაჩერდებით რაიმე დაბრკოლებით.
როგორ ავირჩიოთ შესაფერისი ადგილი თქვენი სპორტული დარბაზისთვის?
ყველაზე ხშირად, პირველი კითხვა, რომელიც ჩნდება დარბაზის შექმნის გადაწყვეტილების შემდეგ, არის - სად? საუკეთესო ვარიანტი, რა თქმა უნდა, იქნება ქვეყნის სახლის ვერანდა ან სხვენი. დარბაზისთვის ადგილის არჩევისას მთავარი ფაქტორი არის ოთახის ვენტილაცია და საკმარისი რაოდენობის ფანჯრების არსებობა.
არ შეაფასოთ ისეთი სამშენებლო ელემენტის მნიშვნელობა, როგორიცაა ფანჯრები. მათი ყოფნის წყალობით, თქვენ არა მხოლოდ შეძლებთ ოთახის კარგად ვენტილაციას, არამედ შექმნით შესანიშნავ ატმოსფეროს, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს სპორტში წასვლის სურვილს.მაგალითად, შეადარეთ ნახევრად სარდაფის ოთახი მსუბუქი ოთახით. აშკარაა, რომ მეორე შემთხვევაში, პრაქტიკის სურვილი მნიშვნელოვნად გაიზრდება. ოთახის ფართობი ასევე მნიშვნელოვანია. სანიტარული სტანდარტების თანახმად, სპორტული დარბაზის მოწყობისთვის საჭიროა გამოყოს ოთახი მინიმუმ რვა კვადრატული მეტრის ფართობით. ნათელია, რომ არავინ შეამოწმებს თქვენს სპორტულ დარბაზს ამ სტანდარტების დაცვით, თუმცა ვარჯიშის კომფორტს დიდი მნიშვნელობა აქვს. თუ თქვენ არ გაქვთ შესაძლებლობა გამოყოთ საკმარისი ადგილი დარბაზისთვის, მაშინ არ უნდა ინერვიულოთ. თქვენ უბრალოდ უნდა იფიქროთ სავარჯიშო აღჭურვილობის ადგილმდებარეობაზე და შეიძლება დაგჭირდეთ მანქანების რაოდენობის შემცირება.
სამომავლო სამუშაოს გეგმის შედგენა
როდესაც თქვენ გადაწყვიტეთ ადგილი სპორტის ადგილის შესაქმნელად, თქვენ უნდა გადავიდეთ დიზაინზე. საუბრისას იმაზე, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სპორტული დარბაზი სახლში, თქვენ უნდა მიაქციოთ საკმარისი ყურადღება პროექტის შექმნას. ჩვენ გირჩევთ, რომ შეადგინოთ თქვენი შენობის გეგმა და მიუთითოთ მასზე ყველა ის დეტალი, რაც მომავალში შეიძლება გავლენა იქონიოს სპორტულ აღჭურვილობაზე და აღჭურვილობაზე. ოთახის შექმნის ამ ეტაპზე ხშირად ჩნდება გარკვეული მომენტები და თქვენ დაგჭირდებათ ცვლილებები თქვენს გეგმაში.
გამოიყენეთ ფანჯარა, ასევე კარიბჭე იატაკის გეგმაში. ეს ნაბიჯი საშუალებას მოგცემთ თავიდან აიცილოთ დაზიანებები ვიზიტორების მიერ კარების გაღებისას, სარკეების სწორად განთავსება. თუ თქვენ გჭირდებათ სივრცის დაზოგვა, ჩვენ გირჩევთ მოცურების კარების დაყენებას. ასევე აღსანიშნავია ყველა სოკეტის და განათების მოწყობილობის მდებარეობა. თუ თქვენ აპირებთ რემონტის გაკეთებას ამ ოთახში, მაშინ ღირს სოკეტების დაყენება წინასწარ იმ ადგილებში, სადაც განთავსდება სპორტული ინვენტარი. ეს თავიდან აიცილებს მომავალ დაბნეულობას გაფართოების კაბელებითა და მავთულხლართებით. გარდა ამისა, გახსოვდეთ სპორტული დარბაზის განათების ორი წესი:
- გამოიყენება მხოლოდ ოვერჰედის განათება.
- შუქი უნდა იყოს თეთრი და მაქსიმალურად ემთხვეოდეს დღის შუქის სპექტრს.
ძალიან მნიშვნელოვანია სპორტული დარბაზში კარგი ვენტილაციის შექმნა. ინტენსიური ვარჯიშის დროს თქვენ უხვად ოფლიანობთ და ვენტილაციის გარეშე, ყველა უსიამოვნო სუნი დადგება ობიექტებისა და კედლების ზედაპირზე. შედეგად, ოთახში ატმოსფერო გახდება უსიამოვნო არა მხოლოდ ვიზიტორებისთვის, არამედ თქვენთვისაც. ჩვენ გირჩევთ მინიმუმ ვენტილატორის დაყენებას და კლიმატის სისტემა იდეალური არჩევანია.
არ დაივიწყოთ დასვენების ადგილი, რომლისთვისაც დივანი ან სკამი შესაფერისია, რომელზედაც მშვიდად შეგიძლიათ დაისვენოთ. თუ ოთახის ფართობი საშუალებას იძლევა, მაშინ შეგიძლიათ დააინსტალიროთ მაგიდა სასმელებისთვის, ტელევიზორი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იფიქროთ სარეკრეაციო ზონის გამოყოფაზე ბარის მრიცხველით.
სახლის სპორტული დარბაზის კედლის გაფორმება
თუ დარბაზისთვის გამოყოფილი ოთახი არის პატარა, მაშინ აზრი არ აქვს მის გლობალურად შეცვლას. სავსებით საკმარისია გამოიყენოს ის, რაც უკვე არსებობს და განახორციელოს მარტივი განახლება. კედლის დეკორაციისთვის მასალების არჩევისას, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება იმ თვისებებზე, რომლებიც შექმნიან კლასებისთვის ყველაზე ხელსაყრელ პირობებს. როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სპორტული დარბაზი სახლში, თქვენ მიერ გამოყენებული მასალები უპირველეს ყოვლისა თავისუფალი უნდა იყოს გავლისთვის და არ შეიწოვოს ყველა სუნი.
როგორც წესი, ბუნებრივ მასალებს აქვთ ასეთი თვისებები. ჩვენ არ გირჩევთ ფაიფურის ქვის, პლასტმასის ან ფილების გამოყენებას. უმჯობესია კედელზე გადაწეროთ ფონი ან თაბაშირი. როგორც ზემოთ ვთქვით, შეარჩიეთ მხოლოდ ის ფონი, რომელსაც თავისუფლად შეუძლია სუნი გასცეს. გარდა ამისა, ღირს მშვიდი ფერების გამოყენება, მაგრამ არა მწვანე, რადგან ეს არ უწყობს ხელს შესრულების ზრდას.
ფსიქოლოგები დარწმუნებულები არიან, რომ ღია ნაცრისფერი, ლურჯი, პასტელი ან თეთრი საუკეთესო არჩევანი იქნება მამაკაცებისთვის. გოგონებს, რომლებიც სპორტს თამაშობენ, უფრო მეტად ასტიმულირებენ არა ძალიან ნათელი ნარინჯისფერი, ყვითელი ან ატმის ფერი.როგორც უკვე ვთქვით, ბუნებრივი მასალები კარგად არის შესაფერისი სპორტული დარბაზისთვის, მაგალითად, უგულებელყოფა, რომელსაც აქვს თითქმის იდეალური გამტარობა.
სავარჯიშო დარბაზში ერთი კედელი უნდა იყოს სარკისებული. ეს დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი მოტივაცია. ამასთან, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ვარიანტი არ არის შესაფერისი სხვადასხვა კომპლექსის მქონე ადამიანებისთვის. მაგალითად, გამრუდებული ფორმების მქონე ქალმა შეიძლება თავი უხერხულად იგრძნოს, თუ მის გვერდით დაკავებულია სპორტული ფიზიკის გოგონა. ამავდროულად, დარბაზში სარკეები აუცილებელია მოძრაობების შესრულების ტექნიკის გასაკონტროლებლად.
იატაკის საფარის არჩევა
თუ გსურთ იცოდეთ როგორ გააკეთოთ სპორტული დარბაზი სახლში, მაშინ იატაკის არჩევანს ძალიან პასუხისმგებლობით უნდა მიუახლოვდეთ. ეს, ალბათ, სპორტისთვის აღჭურვილი ოთახის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ვარჯიშის დროს ხმაურის დატვირთვა საკმაოდ მაღალია.
თუ თქვენი ოთახი მდებარეობს პირველ სართულზე, მაშინ არანაირი პრობლემა არ წარმოიქმნება და თქვენ არ შეგიძლიათ იფიქროთ ხმის იზოლაციის საკითხებზე. ამ სიტუაციაში, მთავარი საკითხი იქნება საფარის აცვიათ წინააღმდეგობის პარამეტრი. ამავე დროს, ჩვენ არ გირჩევთ ფაიფურის ქვისა და კლინკერის გამოყენებას. სპორტული დარბაზისთვის იატაკის საუკეთესო ვარიანტი, ჩვენი აზრით, არის მცურავი ნაკაწრი. უფსკრულიდან გამომდინარე, მას არ შეუძლია გადასცეს ხმის ვიბრაცია და შესანიშნავად ასრულებს ხმაურის შემცირებას.
აქ არის სამი მასალა, რომელიც კარგად მუშაობს აუდიტორიისთვის:
- ხალიჩა - გამოიყენეთ მასალა სქელი ბაზით. ეს შესანიშნავი არჩევანია სპორტული დარბაზისთვის, სადაც გაკვეთილები ხშირად ტარდება მჯდომარე ან ცრუ მდგომარეობაში.
- კორკი - აქვს შესანიშნავი ხმის საიზოლაციო თვისებები და აქვს კარგი საგაზაფხულო თვისებები.
- რეზინის საფარი - იყიდება როგორც ფილები ან რულონები.
ზემოაღნიშნული მასალების გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლინოლეუმი, ვინილის ფილები ან ლამინატი. ასევე დაიმახსოვრეთ იატაკის დამონტაჟებამდე რაც შეიძლება სქელი რეზინის საყრდენი.
სახლის სპორტული დარბაზის შესახებ მეტი ინფორმაციისთვის იხილეთ აქ:
