სტეროიდები სერიოზულად მოქმედებს ჰორმონალურ სისტემაზე, რის გამოც კუნთების ზრდა დაჩქარებულია. გაარკვიეთ, თუ როგორ არის ურთიერთდაკავშირებული სტეროიდები და ჰორმონალური სისტემა ბოდიბილდინგში. მეცნიერები მუდმივად სწავლობენ სტეროიდების გავლენას ადამიანის სხეულზე. სტატიის დღევანდელი თემაა სტეროიდები და ჰორმონალური სისტემა ბოდიბილდინგში და ჩვენ შევეცდებით გავიგოთ ეს ურთიერთობა ბოლოდროინდელი კვლევის შედეგების საფუძველზე.
სტეროიდების მოქმედება ჰორმონების სინთეზზე
კვლევა გაგრძელდა თორმეტკვირიანი ანაბოლური ციკლი, რასაც მოჰყვა 13-კვირიანი სამარხვო პერიოდი. ექსპერიმენტი საკმაოდ გრძელი იყო, რაც იძლევა იმის საფუძველს, რომ ენდოთ მის შედეგებს.
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სტეროიდების გამოყენებამ შეამცირა ფარისებრი ჯირკვლის მიერ გამომუშავებული ჰორმონების სინთეზი. ასევე აღინიშნა სათესლე ჯირკვლების ენდოკრინული ფუნქციის დარღვევა. მონიტორინგის ქვეშ მყოფი სპორტსმენები იყენებდნენ AAS– ს ნებაყოფლობით, ხოლო ანაბოლური სტეროიდები შეიძინა შავ ბაზარზე.
ამდენად, წამლების ხარისხი კითხვის ნიშნის ქვეშ დგას. გარდა ამისა, მკვლევარებმა ვერ გააკონტროლეს სუბიექტების მიერ მოთხოვნილი დოზების შესაბამისობა. თუმცა, ამ შემთხვევაშიც კი, მეცნიერთა აზრი დადასტურდა, რომ AAS– ის გამოყენებისას ანაბოლური ჰორმონების დონე იზრდება და წამლის გაყვანის შემდეგ ის ეცემა.
სტეროიდების მოქმედება სისხლის შემადგენლობაზე
ანაბოლური სტეროიდების მოქმედება სისხლის შემადგენლობაზე არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე ურთიერთობა - სტეროიდები და ჰორმონალური სისტემა ბოდიბილდინგში. შეერთებულ შტატებში მეცნიერებმა ჩაატარეს ბოდიბილდერების შესწავლა AAS– ის გამოყენებით. ამ ექსპერიმენტის მთავარი მიზანი იყო სტეროიდების გამოყენების შემდეგ სისხლის შემადგენლობის ცვლილებების ძებნა. მეცნიერებს ასევე სურდათ გაერკვნენ, რა გავლენას ახდენს სპორტსმენების კვება სისხლის რაოდენობაზე. საიდუმლო არ არის, რომ ბოდიბილდინგის კვების პროგრამა სერიოზულად განსხვავდება ჩვეულებრივი ადამიანების დიეტისგან.
სამი დღის განმავლობაში მეცნიერებმა ჩაწერეს სპორტსმენების ყოველდღიური დიეტა და შეისწავლეს მათი სისხლის შემადგენლობა. ასევე, ბოდიბილდერებმა მიიღეს 25-250 მილიგრამი AAS ყოველდღიურად ტაბლეტებისა და ინექციების სახით. კვების პროგრამა ტიპიური იყო სეზონური სეზონისთვის. ამრიგად, ყველა კალორიის 49% ნახშირწყლებიდან მოდის, 22% ცილებიდან და 29% ცხიმებიდან. უნდა აღინიშნოს, რომ ქოლესტერინის პროცენტული მაჩვენებელი ნორმას ორჯერ აღემატება. ასევე, სპორტსმენების დიეტა მოიცავდა მინერალურ და ვიტამინის კომპლექსებს.
შედეგად, აღმოჩნდა, რომ სისხლის შემადგენლობაში სერიოზული ცვლილებები არ მომხდარა. მხოლოდ რამდენიმე მაჩვენებელი განსხვავდება. მაგალითად, კარგი ქოლესტერინის დონე ნორმაზე მაღლა იყო, რაც გარკვეულწილად გასაკვირია. რა თქმა უნდა, კვლევის შედეგები ვერ დაამტკიცებს სტეროიდების სრულ უსაფრთხოებას სხეულისთვის. იმ შემთხვევაში, თუ სპორტსმენებს აქვთ გულ -სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების გენეტიკური მიდრეკილება, მაშინ ქოლესტერინის უმნიშვნელო მატებამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა ან თრომბოფლებიტი.
ამავე დროს, უნდა აღინიშნოს, რომ სპორტსმენების კვების პროგრამაში შემავალი ცილოვანი ნაერთების და ნახშირწყლების დიდი რაოდენობა არ იწვევს სისხლის პარამეტრების სერიოზულ ცვლილებას. იგივე შეიძლება ითქვას ანაბოლური სტეროიდული პრეპარატების გამოყენებაზე. მეცნიერები დარწმუნებულები იყვნენ, რომ სიტუაცია უნდა ყოფილიყო ბევრად უარესი, ვიდრე კვლევის დროს დაფიქსირდა.
ამგვარი შედეგების მიღების მიზეზები ჯერ კიდევ გასაგებია, მაგრამ შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ყველაფერი ინტენსიურ ვარჯიშია, რომელმაც შეძლო დაიცვას სხეული ჭარბი კვებისა და AAS– ის ზემოქმედებისგან.სპორტსმენების სხეულზე დაცემულმა ტვირთმა აიძულა იგი წასულიყო სპეციალურ რეჟიმზე, რამაც გამოიწვია ის შედეგები, რაც დაფიქსირდა.
სტეროიდების მოქმედება სხეულზე
ზემოაღნიშნული კვლევების შედეგად მიღებული შედეგების საფუძველზე, უსაფრთხოდ შეიძლება ითქვას, რომ სტეროიდული პიმეტი შესაძლებელია მხოლოდ მაღალ ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად. მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეიძლება მოსალოდნელი იყოს კუნთების მასის და სიძლიერის მაჩვენებლების ზრდა.
ასევე შეიძლება ითქვას, რომ სერიოზული ფიზიკური დატვირთვის გავლენის ქვეშ სისხლის შემადგენლობაში ცვლილებები არ ხდება. სტეროიდებსა და ჰორმონალურ სისტემას შორის ურთიერთობა ბოდიბილდინგში ნამდვილად არსებობს და ეს ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს. სტეროიდები რა თქმა უნდა გავლენას ახდენენ ჰორმონალურ სისტემაზე. სწორედ ამით არის დაკავშირებული ყველა ის შედეგი, რაც მიიღწევა AAS– ის გამოყენებისას. სტეროიდების გამოყენებისას ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ არ გადააჭარბოთ დასაშვებ დოზებს.
ასევე, სპორტსმენებს უნდა ახსოვდეთ, რომ ანაბოლური სტეროიდების გამოყენება გამართლებულია მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც მიღწეულია გენეტიკური ლიმიტი და მის დასაძლევად საჭიროა ძლიერი ბიძგი, რასაც სტეროიდები უზრუნველყოფენ. ეს ეხება პროფესიონალ სპორტსმენებს. მაგრამ მოყვარულებმა კარგად უნდა იფიქრონ ნარკოტიკების მოხმარების დაწყებამდე.
პირველ რიგში, თუ სპორტსმენმა არ მიაღწია კუნთების ზრდის გენეტიკურ ზღვარს, მაშინ არ უნდა ელოდოთ დიდ სარგებელს AAS– ის გამოყენებით. მეორეც, რაც არ უნდა თქვან ანაბოლური სტეროიდების უსაფრთხოებაზე, მათ აქვთ ძლიერი გავლენა არა მხოლოდ ჰორმონალურ სისტემაზე, არამედ მთელ სხეულზე.
ძალიან ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ მოსაზრება, რომ სტეროიდები უსაფრთხოდ გამოიყენება მცირე დოზებით და არა ძალიან ხშირად. ეს მცდარი მოსაზრებაა. რა თქმა უნდა, სხეულს ადვილად შეუძლია გაუმკლავდეს სტეროიდების მცირე დოზას, მაგრამ წამლების ასეთი გამოყენება გამოიწვევს ორგანიზმში "ჰორმონალურ სტრესს". შედეგად, დარღვეული იქნება ჰორმონების ბალანსი და სხეულმა შეიძლება შეწყვიტოს ბუნებრივი ჰორმონების სინთეზირება. ჰორმონალური დონის აღდგენას დიდი დრო დასჭირდება და ის შეუმჩნეველი არ დარჩება ორგანიზმისთვის.
თუ გადაწყვეტთ AAS– ის გამოყენებას, უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია სპორტული მედიცინის სპეციალისტთან. ეს დაგეხმარებათ განსაზღვროთ წამლების მაქსიმალური დასაშვები დოზა და გაიგოთ, თუ როგორ უკეთესად განახორციელოთ აღდგენითი რეაბილიტაცია სტეროიდული ციკლის დასრულების შემდეგ. მაგრამ უნდა განმეორდეს, რომ თუ თქვენ აკეთებთ ბოდიბილდინგს სამოყვარულო დონეზე, მაშინ კარგად დაფიქრდით იმაზე, ნამდვილად გჭირდებათ სტეროიდების გამოყენება.
დამატებითი ინფორმაციისთვის ანაბოლური სტეროიდების გავლენის შესახებ სპორტსმენის ჰორმონალურ ფონზე და მოზარდობის ასაკში სტეროიდების მიღების საფრთხე, იხილეთ ეს ვიდეო:
