გაარკვიეთ, რატომ აქვთ თანამედროვე ბოდიბილდერებს დიდი მუცელი და როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს ფენომენი ჩვეულებრივი ადამიანისთვის. ბოდიბილდინგის ყველა თაყვანისმცემელმა დიდი ხანია შენიშნა, რომ პროფესიონალ სპორტსმენებს აქვთ დიდი მუცელი. ამ მდგომარეობაზე ასევე მიუთითებდა არნოლდ შვარცენეგერი, რომელმაც მკაცრად გააკრიტიკა თანამედროვე ბოდიბილდერები. არ შეიძლება არ დაეთანხმო მას, რადგან ბოდიბილდინგის "ოქროს ხანაში" სპორტსმენების ფიგურები მკვეთრად განსხვავდებოდა უკეთესობისკენ.
ბოდიბილდინგის საერთაშორისო ფედერაციამ ვერ შეძლო იგნორირება გაუკეთოს ყველა ამ ფაქტს და 2009 წელს ცვლილებები შეიტანა მოსამართლეთა კრიტერიუმებში. ფედერაციის ხელმძღვანელობამ გაიხსენა ძირითადი პრინციპები, რომლებზედაც ეს სპორტი ყოველთვის იყო დაფუძნებული - სხეულის ბალანსი. თუ არ არის პრობლემები V ფორმის ფიგურასთან, მაშინ ბევრ თანამედროვე სპორტსმენს აქვს ბრტყელი გაბერილი კუჭი.
ახალი IFBB რეგულაციის თანახმად, დიდი მუცელი უარყოფითად მოქმედებს მშენებლის ესთეტიკურ იერსახეზე. გარდა ამისა, ფედერაციის ხელმძღვანელობა ყურადღებას ამახვილებს იმ ფაქტზე, რომ თანამედროვე მშენებელთა დიდ რაოდენობას აქვს დიდი მუცელი. ამრიგად, მშენებლებმა უნდა იცოდნენ, რატომ ხდება მუწუკების ჭურჭელი, რადგან ეს განსაზღვრავს მათ რეიტინგს ტურნირებში.
უნდა ვაღიაროთ, რომ ამ თემაზე დისკუსია დიდი ხანია მიმდინარეობს და ამ ხნის განმავლობაში განიხილება სხვადასხვა ფაქტორი. ზოგი მათგანი დამსახურებულად განიხილებოდა, ზოგი კი არა. კუნთების დეფორმაცია ქსოვილის სტრუქტურაში ამობურცულებისა და სიმსივნის გამოჩენით ყველაზე ხშირად გამოწვეულია წამლებით, რომლებსაც შეუძლიათ ადგილობრივი ანთებითი პროცესების პროვოცირება, მაგალითად, სინთოლი.
როდესაც ასეთი მედიკამენტები ინიშნება, კუნთოვანი ქსოვილი იზრდება ინექციის ადგილის გარშემო. თუ პროცედურა სწორად ჩატარდა, მაშინ კუნთების ზომა მკვეთრად იზრდება და ამავე დროს ისინი ინარჩუნებენ ესთეტიკურ იერს. თუ შეცდომები დაუშვეს დანერგვის დროს, მაშინ ჩნდება მუწუკები, საკმარისად დიდი ზომის სიმსივნის მსგავსი.
თუმცა, ამ ფაქტს არავითარი კავშირი არ აქვს იმ კითხვათან, თუ რატომ არის ჭურჭელი მუცლით სავსე. ახალგაზრდა სპორტსმენებს შეიძლება არ ახსოვდეთ, როგორ გამოიყურებოდნენ ამ სპორტის ოქროს ხანის შემქმნელები. სწორედ მას შეიძლება ვუწოდოთ კლასიკური და ყველა თანამედროვე სპორტსმენი უნდა ცდილობდეს მიაღწიოს თავისი ფიგურის ზუსტად ამ გარეგნობას. თქვენ ნამდვილად გინახავთ ანტიკური ქანდაკებები, რომლებიც ძალიან გავს 60-70 -იანი წლების სპორტსმენებს.
ბოდიბილდერების ფიზიკაში ცვლილებები დაიწყო ოთხმოციანი წლების შუა ხანებში და დღეს ჩვენ ვხედავთ ამ პროცესის კულმინაციას. ის დღეები, როდესაც ბოდიბილდერს ჰქონდა წელის წელი, დასრულდა და ეს ფაქტი უნდა იყოს აღიარებული. დღესდღეობით აქტუალურია კითხვა, თუ რატომ არის ჭურჭელი მუცლით სავსე, რადგან ეს ფაქტი მნიშვნელოვნად აფუჭებს მათ გარეგნობის შთაბეჭდილებას.
რატომ არის ჭურჭელი სავსე: ძირითადი მიზეზები
აშკარაა, რომ ძალისმიერი ვარჯიშების გარეშე, რომლებიც სასწავლო პროგრამის ნაწილია ყველა ძლიერი სპორტული დისციპლინის წარმომადგენლისთვის, უბრალოდ შეუძლებელია კუნთების აშენება. თუმცა, ეს არ შეიძლება იყოს პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ არის მოედანზე ჭურჭელი მუცლით სავსე. ჩვენ ვეთანხმებით, რომ ძლევამოსილ პირთა უმეტესობა სიმსუქნეა, მაგრამ ეს გამოწვეულია ორგანიზმში სხეულის ცხიმის დიდი პროცენტის არსებობით, მცირე ან საერთოდ არ არის კარდიო აქტიურობით, ან დაჭიმული პერიტონეალური კედლებით (შესაძლოა, პერიტონეუმზე მაღალი წნევის გამო წინააღმდეგობის გაწევის დროს).
მუცლის ზრდის ყველაზე სავარაუდო ფაქტორი არის ინსულინისა და ზრდის ჰორმონის აქტიური გამოყენება. ეს წამლები დღესდღეობით გამოიყენება მშენებელთა დიდი რაოდენობით. სინთეზური ზრდის ჰორმონის მიღებისთანავე, პრეპარატი გამოიყენეს ბავშვობაში ზრდის შეფერხების სამკურნალოდ.ტექნოლოგიის განუვითარებლობის გამო, ხელოვნური ზრდის ჰორმონი წარმოიქმნა მცირე რაოდენობით და მისი გამოყენება უკიდურესად შეზღუდული იყო.
სიტუაცია შეიცვალა სამოცდაათიან წლებში, რეკომბინანტული ტექნოლოგიის შექმნის შემდეგ. ამან განაპირობა ის, რომ ათი წლის შემდეგ, ზრდის ჰორმონი ხელმისაწვდომი გახდა პროფესიონალი სპორტსმენებისთვის და დაიწყო მისი გამოყენება სხვადასხვა დისციპლინებში. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ამ პრეპარატს შეუძლია არა მხოლოდ დააჩქაროს ძვლის ქსოვილის ზრდა, არამედ დადებითად მოქმედებს კუნთების ჰიპერტროფიისა და ჰიპერპლაზიის პროცესებზე, აჩქარებს ლიპოლიზისა და ვარჯიშის შემდეგ გამოჯანმრთელების პროცესებს.
ვინაიდან ყველა სახის სპორტული მეურნეობა თავდაპირველად შეიქმნა სამედიცინო პრობლემების გადასაჭრელად, სპორტსმენებს უნდა განესაზღვრათ ეფექტური და უსაფრთხო დოზები საცდელი და შეცდომით. იმ სპორტსმენებმა, რომლებმაც მიაღწიეს მნიშვნელოვან მიღწევებს კუნთების მასაში, მიიღეს მომგებიანი სპონსორობის კონტრაქტები და ამ მიზეზით გაიზარდა ზრდის ჰორმონის დოზა. შედეგად, მშენებლებს შეუძლიათ მიიღონ 36 ერთეულამდე ზრდის ჰორმონი, რაც უკიდურესად მაღალი დოზაა.
ამ პრეპარატის გამოყენების დადებით ეფექტთან ერთად, მშენებლებმა შენიშნეს გვერდითი მოვლენები. იმ სპორტსმენებს, რომლებსაც ჰქონდათ წარმოდგენა ენდოკრინული სისტემის მუშაობაზე, არ გაუკვირდათ, რადგან ელოდნენ მათ გამოვლინებებს. წონის უკიდურესი მომატების გარდა, აღინიშნა ცხვირის, ყურების და შინაგანი ორგანოების ზრდა. ბოლო ფაქტი მოიხსენიება და არის პასუხი თქვენს კითხვაზე, რატომ არის ჭურჭელი მუცლით სავსე.
აქ უნდა აღინიშნოს, რომ მსგავსი პრობლემები დამახასიათებელია აკრომეგალიით დაავადებული ადამიანებისთვის - ენდოგენური ზრდის ჰორმონის მაღალი კონცენტრაციის გამო, სიმსივნური ნეოპლაზმები ჩნდება სხეულზე. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ GH წამლებს არ შეუძლიათ სელექციურად მიმართონ მხოლოდ კუნთოვან ქსოვილს. ზრდის ჰორმონის გავლენის ქვეშ, სხეულში ყველაფერი იზრდება.
აკრომეგალია გიგანტიზმს წააგავს, რომელიც ასევე დაავადებაა. ის იწყებს განვითარებას ბავშვობაში და იწვევს ადამიანის უკიდურეს ზრდას და ყველა იმ სიმპტომს, რაზეც ჩვენ ზემოთ ვისაუბრეთ. ამ დაავადებებს შორის ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ აკრომეგალიით, ძვლის ქსოვილის ზრდა არ შეინიშნება, ვინაიდან მოზრდილებში ყველა ზრდის ზონა უკვე დახურულია. GH– ის უკიდურესი დოზითაც კი, ზრდასრული ადამიანის ზრდა ვეღარ შეიცვლება. ყოველივე ზემოთქმულის გათვალისწინებით ჩნდება კითხვა - რატომ არ გამოვიყენოთ ზრდის ჰორმონი უფრო მცირე დოზებით? უკვე შეუძლებელია იმის თქმა, რომელი სპორტსმენიდან პირველად დაიწყო GH– ის გამოყენება, მაგრამ მათ რა თქმა უნდა გამოიყენეს სამკურნალო დოზები, რომლებიც გამოიყენება მედიცინაში ბავშვებში ჩამორჩენის სამკურნალოდ. ისინი შეადგენდნენ 0.3 მილიგრამს სხეულის კილოგრამ წონაზე ერთი კვირის განმავლობაში. თუ ამ მაჩვენებელს გავზარდებთ ზრდასრული ადამიანის წონაზე, მაშინ პრეპარატის სავარაუდო დოზა იქნება 15 -დან 25 ერთეულამდე დღეში.
სომატოტროპინის წარმოების ახალი რეკომბინანტული ტექნოლოგია სწრაფად შემოვიდა მათ წარმოებაში აზიური ფარმაკოლოგიური კომპანიების მიერ. ამან გამოიწვია ბაზარზე ზრდის ჰორმონის ღირებულების შემცირება და მშენებლებმა დაიწყეს წამლის დოზის გაზრდა, რადგან ის უფრო ხელმისაწვდომი გახდა. აშკარაა, რომ დოზის გაზრდით, კუნთები უფრო აქტიურად იზრდება, როგორც, მართლაც, სხეულის ყველა სხვა ნაწილი და შინაგანი ორგანოები. კლინიკური კვლევების დროს დადასტურდა, რომ პრეპარატის გადაჭარბებულმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შეუქცევადი პრობლემები.
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ზრდის ჰორმონის 6 ერთეულზე მეტი დღის განმავლობაში გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს აკრომეგალიის სიმპტომების გამოვლინება - ისინი უარყოფითად აისახება სხეულის ინსულინის მგრძნობელობაზე და ასევე ამახინჯებს ადამიანის გარეგნობას. მედიცინაში ეს გვერდითი მოვლენები აღმოფხვრილია არა მხოლოდ მცირე დოზების გამოყენებით, არამედ IGF-1 კონცენტრაციის კონტროლით.
თქვენ ალბათ იცით, რომ ზრდის ეს ენდოგენური ფაქტორი პასუხისმგებელია ზრდის ჰორმონის ანაბოლურ ეფექტებზე.ამრიგად, სომატოტროპინი შეიძლება იყოს შესანიშნავი ინსტრუმენტი სწორი დოზების მასის მოსაპოვებლად, ან შეიძლება გამოიწვიოს აკრომეგალიისა და მეტაბოლური სინდრომის განვითარება. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ მეტაბოლური სინდრომი უკიდურესად საშიშია და შეიძლება ფატალურიც იყოს.
ამ დაავადების თავისებურებებია სიმსუქნე (პირველ რიგში შინაგანი ორგანოები), ქოლესტერინის კონცენტრაციის საშიში მომატება, ინსულინის წინააღმდეგობა, არტერიული წნევის მომატება, გულის შეტევა და დიაბეტი. ორგანიზმში მეტაბოლური სინდრომის განვითარებით შესაძლებელია სხვადასხვა ანთებითი პროცესების გააქტიურება.
თუ სპორტსმენი იყენებს სომატოტროპინს მაღალი დოზებით, მაშინ მათი მიდრეკილება მეტაბოლური სინდრომის მიმართ იზრდება და ასევე არღვევს სხეულის რეაქციას ინსულინზე. შედეგად, იზრდება ინსულინისა და შაქრის კონცენტრაცია, რაც უარყოფითად მოქმედებს ლიპოლიზის პროცესებზე და აჩქარებს ცხიმოვანი ქსოვილების ზრდას. საუბრისას იმაზე, თუ რატომ არის ჭუჭყიანი ჭურჭელი, ასევე უნდა გვახსოვდეს ზრდის ჰორმონის ცხიმების წვის თვისებები. არავინ კამათობს იმაზე, რომ ამ პრეპარატს შეუძლია სწრაფად აღმოფხვრას კანქვეშა ცხიმის დეპოზიტები. თუმცა, ბევრ ბოდიბილდერს ავიწყდება ვისცერული ცხიმის არსებობა, რომელიც გარს აკრავს ყველა შინაგან ორგანოს. თუ კანის ქვეშ მდებარე ცხიმოვანი ქსოვილები იწვის GH– ის გამოყენებისას, მაშინ ვისცერული, პირიქით, იზრდება.
ეს უარყოფითად მოქმედებს ყველა ორგანოს, მათ შორის გულის კუნთის ფუნქციონირებაზე. ყოველივე ზემოაღნიშნულის გარდა, პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ არის ჭურჭელი მუცლის ღრუში არის ინსულინის გამოყენება. თითქმის ყველა სპორტსმენი იყენებს ინსულინს ზრდის ჰორმონთან ერთად. ჩვენ უკვე ვთქვით, რომ GH– ს შეუძლია შეამციროს ქსოვილების მგრძნობელობა ინსულინის მიმართ და მისი კონცენტრაცია იზრდება. დაამატეთ ამას სინთეტიკური ნარკოტიკი, რომ გაიგოთ ამ ნაბიჯის საფრთხეები.
ინსულინი უკიდურესად საშიში პრეპარატია და მისი არასწორი გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება ფატალურიც კი იყოს. აქვე უნდა ითქვას, რომ ცნობილია ინსულინის მკვლელობის იარაღად გამოყენების შემთხვევები. ამ პრეპარატის გამოყენების წყალობით, მშენებლები იღებენ დიდი რაოდენობით კუნთოვან მასას, რომლის ხარისხი სასურველს ტოვებს. თუ კანქვეშა ცხიმის მოშორება საკმაოდ ადვილია, მაშინ ვისცერულ ცხიმთან ბრძოლა გაცილებით რთულია.
ბოდიბილდერებში დიდი მუცლის მიზეზები იხილეთ ქვემოთ:
