მაშინაც კი, ვინც გულგრილია სემოლინას ფაფის მიმართ, ისინი დატკბებიან რბილი მოხარშული სემოლინას სუპლით რძითა და ქოქოსით. ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოებით. ვიდეო რეცეპტი.
რეცეპტის შინაარსი:
- ინგრედიენტები
- ორთქლზე მომზადებული სემოლინას სუფლის მომზადება რძით და ქოქოსით
- ვიდეო რეცეპტი
ბავშვები, ასეთი პატარა ფრიად, ხედავენ თეფშში სემოლინას ფაფას მაშინვე იწყებენ ცხვირის ბრუნვას. ბევრი მშობელი აწყდება ბავშვის ჯანსაღი საკვებით კვების პრობლემას. ამიტომ, ისინი ყველა სახის ხრიკს მიმართავენ. თუმცა, შესაძლებელია საბავშვო მენიუს საკითხის გადაწყვეტა. მოამზადეთ ორთქლზე მომზადებული სემოლინას სუფლე რძით და ქოქოსით. გარეგნობის შეცვლა და ყბადაღებული ყურძნის ფაფის გემოს გარდაქმნა, დესერტის მირთმევა კექსის ფორმებში, ბავშვები სიამოვნებით ჭამენ დელიკატესს და მეტს ითხოვენ!
დელიკატური მარცვლეულის სუფლე შესანიშნავია დილის სწრაფი საუზმისთვის ან შუადღისას. ის შეიძლება მომზადდეს ბავშვთა დაბადების დღის სადღესასწაულო სუფრისთვის. და თუ სიტკბოს დაასხით შოკოლადის პასტა, ჯემი, შედედებული რძე და სხვა ტოპინგები, მიიღებთ ნამდვილ ჯანსაღ და გემრიელ დესერტს. არაფერია რთული ლამაზი ტკბილეულის მომზადებაში და ფანტაზია, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას კერძის გასაფორმებლად, დაგეხმარებათ გახადოთ მკურნალობა უფრო მიმზიდველი და ნათელი.
- კალორიული შემცველობა 100 გრ - 256 კკალ.
- პორცია - 3
- სამზარეულოს დრო - 20 წუთი
შემადგენლობა:
- რძე - 75 მლ (გამომცხვარი რძის გამოყენება შესაძლებელია)
- სემოლინა - 1 ჩ / კ
- კვერცხი - 1 ც.
- ქოქოსის ფანტელი - 1 ჩ / კ
- შაქარი - 1 ჩ / კ ან გემოვნებით
ორთქლზე მომზადებული სემოლინას სუფლის მომზადება რძითა და ქოქოსით, რეცეპტი ფოტოთი:
1. ჩაასხით რძე მოსახერხებელ ღრმა კონტეინერში, დაამატეთ სემოლინა და აურიეთ.
2. დაამატეთ შაქარი და კვლავ აურიეთ. შაქრის ნაცვლად, შეგიძლიათ მოათავსოთ თაფლი, ჯემი, შესქელებული რძე და სხვა დამატკბობლები.
3. დაამატეთ ქოქოსის ფანტელები საჭმელს. აურიეთ. ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ განათავსოთ სხვადასხვა არომატი: გამხმარი გარგარი, ქიშმიში, თხილი, მარწყვი.
4. კვერცხი ათქვიფეთ რძის მასაში.
5. ათქვიფეთ საკვები გლუვამდე, ისე რომ თანაბრად გადანაწილდეს.
6. ჩაასხით ნარევი სილიკონის მაფინის მოსახერხებელ ფორმებში. თუმცა, ერთი უფრო დიდი კონტეინერის გამოყენებაც შეიძლება.
7. მოათავსეთ სილიკონის ყურძენი საცერში, რომელიც მოთავსებულია მდუღარე წყლის ქვაბში. დარწმუნდით, რომ ქერქი არ შეხდება მდუღარე წყალს.
8. დახურეთ კერძი სახურავით და მოხარშეთ ორთქლზე მომზადებული სემოლინას სუფი რძით და ქოქოსით 5-7 წუთის განმავლობაში.
9. დელიკატესს შეგიძლიათ მიირთვათ როგორც თბილი, ასევე გაცივებული. ერთადერთი, რაც გასათვალისწინებელია არის ის, რომ გაგრილების შემდეგ, სუფლე უფრო მკვრივი და მტკიცე გახდება, ცხელი კი ძალიან ნაზი და უწონოს.
ასევე იხილეთ ვიდეო რეცეპტი, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ სემოლინა სუფი.
