სასწაულებრივი ელექსირები, როგორიცაა მწვანე ჩაი თაფლით, ჯანჯაფილით და თაფლით, დაგეხმარებათ იპოვოთ შინაგანი ჰარმონია და კარგი ფიზიკური ფორმა, გააუმჯობესოთ სახის ფერი და გაახანგრძლივოთ სიცოცხლის აქტიური წლები. ნაბიჯ ნაბიჯ რეცეპტი ფოტოებით. ვიდეო რეცეპტი.
ნებისმიერი ჩაი დაგეხმარებათ გაათბოთ გრილ ამინდში და ისიამოვნოთ მშვენიერი არომატით. მაგრამ იმისათვის, რომ ის ასევე სამკურნალო იყოს, შეავსოთ სხეული აუცილებელი ნივთიერებებით, თქვენ უნდა დალიოთ იგი სასარგებლო ბალახებისგან, სანელებლებისა და პროდუქტებისგან. ერთ -ერთი ჯანსაღი სასმელი არის მწვანე ჩაი თაფლით, ჯანჯაფილით და თაფლით. საკმარისია მისი ყოველდღიური დიეტაში დანერგვა და მისი თვისებების გამო იმუნური სისტემა გაძლიერდება, მეტაბოლიზმი, საჭმლის მომნელებელი სისტემა, სისხლის მიმოქცევა და მრავალი სხვა გაუმჯობესდება.
უბრალო ჯანჯაფილი დაღლილობის წამალია. სუნელს აქვს ცხარე გემო და არომატი. მასთან ერთად სასმელს აქვს გამათბობელი და მატონიზირებელი ეფექტი. ის გაგათბობთ გაციების დროს, საშუალებას მოგცემთ იყოთ ენერგიული, ენერგიული და ძლიერი მთელი დღის განმავლობაში, გაათავისუფლოთ დაღლილობა და გაათავისუფლოთ ტკივილი. გარდა ამისა, ის წვავს ზედმეტ ცხიმებს, ნარჩენებს და ცუდ ქოლესტერინს.
Thyme მდიდარია ეთერზეთებით, რაც მას განსაკუთრებულ არომატს აძლევს. ის შეიცავს ასკარიდოლს, რომელიც ეხმარება ასთმის და მალარიის მკურნალობაში. ბუჩქი შეიცავს ბორნეოლს, რომელიც ებრძვის არტერიულ წნევას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. შემადგენლობაში არსებული რეზინი უზრუნველყოფს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის კარგ ფუნქციონირებას და ათავისუფლებს ანთებას.
ასევე იხილეთ როგორ მოვამზადოთ მწვანე ჩაი.
- კალორიული შემცველობა 100 გრ - 75 კკალ.
- პორცია - 1
- სამზარეულოს დრო - 10 წუთი
შემადგენლობა:
- მწვანე დიდი ფოთლის ჩაი - 0,5 ჩ / კ
- Thyme - 1 tsp
- თაფლი - 1 ჩ / კ
- გამხმარი ჯანჯაფილი - 0,5 ჩ / კ
ეტაპობრივად მწვანე ჩაის მომზადება thyme, ginger და თაფლი, რეცეპტი ფოტოთი:
1. ჩაასხით მწვანე რჩევები დეკანტერში, ჩაიდანში ან ნებისმიერ სხვა მოსახერხებელ კონტეინერში.
2. შემდეგ დაამატეთ თივის გამხმარი ბალახი.
3. მოჰყვება გამხმარი ჯანჯაფილი. ეს შეიძლება იყოს მოხარშული ფხვნილი ან გამხმარი ნაჭრები. წვრილად გახეხილი ახალი ფესვი, 1 სმ ოდენობით, ასევე შესაფერისია.
4. ჩაასხით მდუღარე წყალი სანელებლებზე.
5. დახურეთ სასმელი სახურავით და გააჩერეთ 5-7 წუთის განმავლობაში.
6. როდესაც ყველა სანელებელი იძირება კონტეინერის ფსკერზე, ჩაი ჩაშუშულად ითვლება.
7. გაწურეთ ელექსირი წვრილ საცერში სუფთა ჭიქაში.
8. დაამატეთ 1-2 ჩ / კ მწვანე ჩაის თაფლით და ჯანჯაფილით. თაფლი და აურიეთ სასმელი. დაიწყეთ მისი დაგემოვნება მომზადებისთანავე. თუ თაფლის მოხმარება შეუძლებელია, გამოიყენეთ ყავისფერი შაქარი.
ასევე იხილეთ ვიდეო რეცეპტი, თუ როგორ მოვამზადოთ მწვანე ჩაი პიტნით.
